"Kirchherr, Jo"/ 게티 이미지
- 총 10 분
- 준비: 10 분
- 요리: 0 분
- 수율: 4 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 717 | 칼로리 |
| 58g | 지방 |
| 15g | 탄수화물 |
| 36g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 717 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 58g | 75 % |
| 포화 지방 10g | 49 % |
| 콜레스테롤 116mg | 39 % |
| 나트륨 480mg | 21 % |
| 총 탄수화물 15g | 5 % |
| 식이 섬유 5g | 18 % |
| 단백질 36g | |
| 칼슘 52mg | 4 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
애플 피칸 치킨 샐러드는 팬이 선호하는 메인 디쉬 샐러드 레시피입니다. 부드러운 치킨, 파삭 파삭 한 피칸, 타르트 사과, 크림 같은 허니 머스타드 드레싱의 조합은 환상적입니다.
모든 치킨 샐러드와 마찬가지로 로티 세리 치킨을 사용하면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 대부분의 다른 닭고기 요리 방법은이 식료품 점 조류의 부드러운 결과와 일치하지 않습니다. 가장 부드럽고 맛이 좋은 고기를 만드는 침을 뱉는 동안 닭 구이에 관한 것이 있습니다. 새에서 고기를 꺼내 큰 덩어리로 자릅니다.
원하는 경우이 레시피를 두 배 또는 세 배로 늘릴 수 있습니다. 더운 여름 날씨가 가까워지면 냉장고에 멋진 사과 피칸 치킨 샐러드를 준비하고 기다리는 것보다 더 좋은 것은 없습니다. 베이커리 머핀 또는 막대기, 아이스 티 또는 화이트 와인을 추가하기 만하면 전혀 요리를하지 않고도 멋진 식사를 할 수 있습니다.
성분
- 마요네즈 1/2 컵
- 허니 머스터드 3 큰술
- 레몬 주스 2 큰술
- 소금 (미각)
- 갓 갈은 후추 (미각)
- 닭고기 요리 3 컵 (다진 것)
- 그래 니 스미스 사과 1 개
- 작은 피칸 1 컵
- 말린 체리 또는 크랜베리 1/2 컵
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
중간 크기의 그릇에 마요네즈, 허니 머스타드, 레몬 주스 및 소금과 후추를 결합하여 맛을 내십시오.
익힌 닭고기, 다진 사과, 피칸, 말린 버찌 또는 크랜베리를 넣고 볶습니다.
서빙하기 전에 1 ~ 2 시간 동안 샐러드를 덮고 식히십시오.
즐겨!
팁
- 잘게 썬 샐러드 남은 음식은 냉장고에 최대 3 일 동안 보관하십시오.이 사과 피칸 치킨 샐러드 레시피를 위해 자신 만의 치킨을 요리 할 수 있습니다. 닭 가슴살을 뼈에서 또는 양피지로 굽거나 160F에 도달 할 때까지 물에 부드럽게 끓입니다. 요리 후 고기가 서있을 때 온도는 165F로 올라갑니다. 닭 가슴살 또는 그릴에있는 불고기 집에서 닭 전체를 요리 해보십시오. 해당 작업을위한 특수 장비와 지침이 필요합니다. 이 방법으로 많은 양의 닭고기를 요리하고 고기를 식히고 입방체로 만든 다음 이와 같은 요리법을 위해 2 컵 분량의 냉동고에 보관하십시오.
레시피 태그:
- 사과
- 앙트레
- 남부 지방 사투리
- 학교로 돌아가다
