스프루스가 먹는다 / Diana Mocanu
- 총 3 시간
- 준비: 15 분
- 요리: 2 시간 45 분
- 수확량: 4-6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 312 | 칼로리 |
| 11g | 지방 |
| 43g | 탄수화물 |
| 11g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4-6 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 312 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 11g | 14 % |
| 포화 지방 4g | 18 % |
| 콜레스테롤 39mg | 13 % |
| 나트륨 4260mg | 185 % |
| 총 탄수화물 43g | 15 % |
| 식이 섬유 1g | 5 % |
| 단백질 11g | |
| 칼슘 61mg | 5 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
그렇습니다. "구운 바비큐"베이비 백 갈비는 옥시 모론입니다. 갈비를 구울 때는 반드시 바비큐를하지 않기 때문입니다. 그러나 시간 및 / 또는 날씨로 인해 흡연자에게 접근 할 수없는 경우, 바베큐 된 아기 등 갈비를위한이 오븐 방법이 효과적입니다.
성분
- 연한 갈색 설탕 1/3 컵 (포장)
- 코셔 소금 3 큰술
- 후추 1 작은 술
- 파프리카 1 큰술 (훈제 또는 일반)
- 1/2 작은 술 곁들인 고추
- 백리향 1/2 티스푼
- 말린 겨자 1/2 작은 술
- 1/2 작은 술 마늘 가루
- 양파 가루 1/2 티스푼
- 카이엔 고추 1/4 티스푼
- 바베큐 소스 1 1/2 컵
- 베이비 랙 돼지 갈비 2 개 (과잉 지방 제거, 가볍게 두드려 건조)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스가 먹는다 / Diana Mocanu
오븐을 250F로 예열하십시오.
작은 그릇에 문지르 기 성분을 섞고 섞으십시오.
스프루스가 먹는다 / Diana Mocanu
리브의 각 랙을 자체의 대형 알루미늄 호일 중앙에 놓고 두 개의 랙의 각면에 건조 문지름을 적용하십시오 (더 많은 것은 육류 측면).
스프루스가 먹는다 / Diana Mocanu
각 랙을 호일로 싸서 포일 포장 랙 2 개를 베이킹 시트에 놓고 오븐에 넣습니다.
스프루스가 먹는다 / Diana Mocanu
2 시간 동안 굽습니다.
스프루스가 먹는다 / Diana Mocanu
오븐에서 리브를 제거하고 집게를 사용하여 호일을 엽니 다. 호일 한 조각에 랙을 놓고 양쪽의 바베큐 소스를 바르십시오.
스프루스가 먹는다 / Diana Mocanu
오븐 온도를 350F로 올립니다.
리브를 오븐에 다시 넣으십시오. 갈비뼈가 부드러워지고 윤기가 날 때까지 약 30 ~ 45 분 정도 갈비를 더 자주 바비큐 소스에 칫솔질하십시오.
스프루스가 먹는다 / Diana Mocanu
절단하고 서빙하기 전에 제거하고 15 분 동안 쉬십시오.
스프루스가 먹는다 / Diana Mocanu
원한다면 갈비뼈를 추가 소스에 넣을 수 있습니다.
스프루스가 먹는다 / Diana Mocanu
감자 샐러드, 마카로니 샐러드, 맥 앤 치즈, 그린 샐러드 또는 옥수수와 같이 좋아하는면과 짝을 이루어 즐기십시오!
스프루스가 먹는다 / Diana Mocanu
레시피 태그:
- 돼지 고기
- 구운 갈비
- 아기 등 갈비
- 앙트레
