글로우 요리 / 게티 이미지
- 총 47 분
- 준비: 15 분
- 요리: 32 분
- 수율: 4 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 740 | 칼로리 |
| 35g | 지방 |
| 69g | 탄수화물 |
| 36g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 740 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 35g | 45 % |
| 포화 지방 14g | 68 % |
| 콜레스테롤 74mg | 25 % |
| 나트륨 1056mg | 46 % |
| 총 탄수화물 69g | 25 % |
| 식이 섬유 5g | 18 % |
| 단백질 36g | |
| 칼슘 249mg | 19 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
갈색 이탈리안 소시지와 토마토는이 나비 넥타이 파스타 (farfalle)를 위해 맛있는 수제 소스를 만듭니다.
이 파스타 식사는 피 각질의 프랑스 빵 또는 마늘 빵과 버무린 그린 샐러드와 함께 제공하십시오.
성분
- 1 파운드 달콤한 이탈리아 소시지
- 양파 1 컵 (다진 것)
- 다진 마늘 1 개 (다진 것)
- 1 (15 온스) 캔 토마토 (표시)
- 말린 잎 오레가노 1 작은 술
- 말린 잎 바질 1 작은 술
- 소금 1 티스푼
- 1/8 티스푼 후추
- 나비 넥타이 모양의 파스타 또는 멀리 떨어진 8 온스
- 파마산 치즈 강판 1/2 컵
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
케이스에서 이탈리아 소시지를 제거하십시오. 큰 무거운 프라이팬에 갈색, 주걱으로 이탈리아 소시지를 끊다. 갈색 이탈리안 소시지를 종이 타월로 제거하여 배출하십시오.
팬에서 소시지가 떨어지는 큰 스푼을 빼십시오. 양파와 소테를 넣고 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 다진 마늘과 소테를 1 분간 더 넣으십시오.
액체를 보존하는 토마토를 배출하십시오. 액체를 따로 보관하십시오.
양파와 마늘을 넣고 프라이에 토마토를 넣고 약 4 분간 익힌다.
예약 된 토마토 액체를 프라이팬에 넣고 오레가노, 바질, 소금 및 후추로 이탈리아 소시지를 프라이팬에 다시 넣습니다. 때때로 저어 약 20 분 동안 끓입니다.
한편, 포장 지침에 따라 끓는 소금물에 파스타를 요리하십시오. 서빙 플래터에 물기를 빼고 놓습니다.
파스타 위에 소스를 넣고 파마산 치즈를 뿌린다.
가볍게 던지고 봉사하십시오.
즐겨!
레시피 태그:
- 파스타
- 파스타
- 이탈리아 사람
- 끓이다
