BBQ Inc.에 대하여
- 총 10 분
- 준비: 5 분
- 요리: 5 분
- 수확량: 4 인분 (4 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 375 | 칼로리 |
| 15g | 지방 |
| 37g | 탄수화물 |
| 22g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4 인분 (4 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 375 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 15g | 19 % |
| 포화 지방 4g | 21 % |
| 콜레스테롤 426mg | 142 % |
| 나트륨 1005mg | 44 % |
| 총 탄수화물 37g | 13 % |
| 식이 섬유 4g | 14 % |
| 단백질 22g | |
| 칼슘 128mg | 10 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 브리스 켓 아침 식사 레시피는 아침에 바비큐를 먹을 수있는 좋은 방법입니다. 일반적으로 베네딕트에 홀 란다를 붓지 만이 레시피의 치즈 베 카멜 소스는 매운 맛의 매운 맛과 완벽하게 어울립니다.
성분
- 잉글리쉬 머핀 4 개 (분할 토스트)
- 쇠고기 양지머리 8 조각 (훈제, 반으로 자른 후 데운 것)
- 계란 8 개
- 건포도 베 카멜 소스 2 컵
- 선택 사항: 매운 소스
그것을 만드는 단계
영어 머핀을 접시에 놓습니다. 두 조각의 쇠고기 양지머리가 있습니다.
머핀 당 데친 달걀 1 개를 넣고 치즈 베 카멜 소스 1/4 컵 / 60ml에 붓습니다.
원하는 경우 몇 개의 매운 소스를 추가하십시오.
레시피 태그:
- 바베큐 소고기
- 아침밥
- 남부 지방 사투리
- 요리
