로버트 린턴 / 게티 이미지
- 총 80 분
- 준비: 20 분
- 요리: 60 분
- 수율: 6 인분
이 쉽게 구운 닭고기와 브로콜리 디반 캐서롤에는 파쇄 된 치즈와 으깬 감자 칩이 얹어 완벽하게 구워졌습니다. 닭고기를 데친 다음 맛있고 쉬운 소스로 브로콜리로 잘라서 굽습니다. 시간이 부족한 경우, 완전히 조리 된 냉장 치킨 스트립 또는 불고기 집 치킨을 자유롭게 사용하십시오.
소스와 토핑에는 마요네즈, 응축 수프, 치즈 및 감자 칩이 포함됩니다.
던져진 샐러드와 비스킷을 추가하여 멋진 식사를하거나 뜨거운 밥이나 파스타로 요리를 제공하십시오.
또한 치킨 디반 캐서롤을 좋아할 수도 있는데, 이는 맛있는 대안이며 밥과 사워 크림을 포함합니다.
성분
- 브로콜리 2 개 (10 온스) 포장 (냉동, 다진 것)
- 닭 가슴살 반쪽 (뼈가없고 껍질이없는)
- 우스터 셔 소스 1 큰술
- 마늘 가루 1 작은 술
- 닭고기 수프 1 캔 크림 (지방 감소)
- 마요네즈 1 컵
- 레몬 주스 2 작은 술 (신선한)
- 체다 치즈 2 컵 (파쇄 된)
- 감자 칩 1 컵 (또는 볶은 양파, 파쇄)
그것을 만드는 단계
부드럽게 될 때까지 브로콜리를 요리하십시오. 닭 가슴살을 큰 냄비에 넣습니다. 물로 덮고 우스터 셔 소스 1 큰술과 마늘 가루 1 티스푼을 넣습니다. 종기에 가져다; 열을 줄이고 약 25 분 동안 끓입니다. 배수하고 식히십시오.
오븐을 350F로 가열하십시오.
붙지 않는 요리 용 스프레이로 3 쿼트 캐서롤에 가볍게 그리스를 바르거나 스프레이하십시오.
닭고기를 덩어리로 자릅니다. 캐서롤 접시에 브로콜리를 넣고 닭고기 조각으로 덮으십시오.
그릇에 응축수 1 캔, 마요네즈 1 컵, 레몬 즙 2 티스푼을 넣습니다. 닭고기를 부어주세요.
캐서롤 위에 치즈와 감자 칩을 뿌립니다. 예열 된 오븐에서 35 분에서 45 분 동안 굽습니다.
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