클레어 코헨
- 총 10 분
- 준비: 10 분
- 요리: 0 분
- 수율: 약 1 2/3 컵 (6 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 185 | 칼로리 |
| 2g | 지방 |
| 45g | 탄수화물 |
| 2g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 약 1 2/3 컵 (6 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 185 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 2g | 2 % |
| 포화 지방 0g | 2 % |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 1546mg | 67 % |
| 총 탄수화물 45g | 16 % |
| 식이 섬유 5g | 16 % |
| 단백질 2g | |
| 칼슘 79mg | 6 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이것은 쇠고기, 특히 바베큐 양지머리를위한 좋고 간단한 문지름입니다. 핫 또는 마일드 칠리 파우더를 사용하여 열을 조정할 수 있습니다.
성분
- 흑설탕 1 컵 / 240mL
- 그린 칠리 페퍼 2 개 (잘게 다진 것)
- 1/2 컵 / 120 mL 칠리 파우더
- 양파 가루 2 테이블 스푼 / 30mL
- 소금 1 테이블 스푼 / 15mL (바다)
- 카이엔 고추 1/2 테이블 스푼 /7.5mL
- 1/2 큰술 /7.5 mL 검은 후추 (굵은 가루)
그것을 만드는 단계
모든 재료를 함께 섞으십시오. 담배를 피우기 전에 24 시간 동안 10 파운드의 브리 스킷을 포장하고 냉장하십시오.
문지름을 제거하지 않도록주의하면서 흡연자에 두십시오. 8 시간 동안 담배를 피우십시오. 이 문지름을 시원하고 어두운 곳에 밀폐 용기에 보관하십시오. 이 문지름을 너무 오래 보관하지 않는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 갈색 설탕이 굳어지고 덩어리 질 것입니다.
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