솥 냄비로

차례:

Anonim

스프루스

  • 총 55 분
  • 준비: 10 분
  • 요리: 45 분
  • 수율: 약 2 쿼트 (10 인분)
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영양 지침 (1 회 제공)
266 칼로리
13g 지방
11g 탄수화물
27g 단백질
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영양 사실
서빙: 약 2 쿼트 (10 인분)
서빙 당 금액
칼로리 266
일일 가치 %
총 지방 13g 16 %
포화 지방 7g 35 %
콜레스테롤 69mg 23 %
나트륨 1160mg 50 %
총 탄수화물 11g 4 %
식이 섬유 1g 삼%
단백질 27g
칼슘 405mg 31 %
* DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다.
영양 정보는 성분 데이터베이스를 사용하여 계산되며 추정치로 간주해야합니다.

이 쉬운 딥은 파티 좋아하는, 그리고 느린 밥솥에 고정하는 것은 매우 쉽습니다. 갈색 갈은 소고기는 녹은 치즈와 녹즙 (Ro-Tel) 또는 청키 살사 토마토가 섞여 있습니다.

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성분

  • 1 파운드 마른 쇠고기
  • 1 1/2 파운드 Velveeta 치즈
  • 1 (10 온스)의 녹색 칠레 토마토 (또는 좋아하는 살사)
  • 양파 1/4 컵 (잘게 다진 것)
  • 선택 사항: 1 (4 온스) 칠레 고추를 green 수 있습니다 (가벼운, 다진 것)
  • 선택 사항: 1 (4 온스) 버섯 (슬라이스, 배수)

그것을 만드는 단계

    재료를 모으십시오.

    스프루스

    HIGH의 슬로우 쿠커에서 토마토와 Velveeta 치즈를 녹입니다.

    스프루스

    그 동안, 다진 양파와 버섯, 칠레 고추를 사용하여 중간 열에 프라이팬 또는 소테 팬에 갈은 소고기를 갈아 준다.

    스프루스

    과도한 그리스를 배출하십시오. 육류 혼합물을 슬로우 쿠커 치즈 혼합물에 첨가하고 약 30 분 동안 HIGH로 요리하십시오.

    스프루스

    LOW로 돌리고 토틸라 칩 또는 크래커와 함께 슬로우 쿠커에서 딥을 제공하십시오.

    스프루스

    즐겨!

레시피 변형

  • 채식주의 자의 경우, 갈은 소고기를 생략하거나 대체 채식 크럼프 또는 배수 된 핀토 칠리 콩을 사용하십시오.

레시피 태그:

  • 토마토
  • 치즈 딥
  • 간식
  • 미국 사람
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