다이아나 래 트레이
- 총 8 시간 25 분
- 준비: 25 분
- 요리: 8 시간
- 수율: 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 599 | 칼로리 |
| 22g | 지방 |
| 49g | 탄수화물 |
| 51g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 6 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 599 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 22g | 28 % |
| 포화 지방 8g | 41 % |
| 콜레스테롤 173mg | 58 % |
| 나트륨 240mg | 10 % |
| 총 탄수화물 49g | 18 % |
| 식이 섬유 7g | 26 % |
| 단백질 51g | |
| 칼슘 167mg | 13 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 느린 밥솥 양배추 롤의 충전은 갈은 소고기, 갈은 돼지 고기, 작은 베이컨 및 밥의 풍미있는 혼합물로 만들어집니다. 칙칙한 토마토 소스는이 맛있는 양배추 요리에 적합합니다.
양배추 롤은 슬로우 쿠커에서 조리됩니다. 더 빠른 식사가 필요한 경우, 쿡탑에 약 1 시간 반에서 2 시간 동안 끓입니다. *
성분
- 양배추 1 개
- 베이컨 2 조각
- 1 파운드 마른 쇠고기
- 1 파운드 간 돼지 고기
- 구타 달걀 1 개
- 우유 1/4 컵
- 다진 양파 1/4 컵
- 밥 1 컵
- 소금 1 티스푼
- 갓 갈은 후추 1/4 작은 술
- 토마토 소스 통조림 15 온스
- 레몬 주스 2 큰술
- 갈색 설탕 2 큰술
- 우스터 셔 소스 1 1/2 작은 술
그것을 만드는 단계
양배추 머리를 전자 레인지 용 접시에 넣습니다. 양배추를 약 14 분 동안 전자 레인지에 전자 레인지로 옮깁니다. 양배추가 충분히 식을 때 잎을 벗겨냅니다.
소금 돼지 고기 또는 베이컨 조각을 튀기고 따로 보관하십시오.
쇠고기, 돼지 고기, 계란, 우유, 양파, 쌀 및 조미료를 결합하십시오. 잘 섞다. 육류 혼합물 1/4 컵을 양배추 잎에 놓습니다. 부리 토 스타일로 감아 서 항아리에 넣습니다 (원하는 경우 이쑤시개로 고정). 남은 잎과 고기 혼합물로 반복하십시오.
토마토 소스, 레몬 주스, 갈색 설탕 및 우스터 셔 소스를 결합하십시오. 나뭇잎 위에 붓는다. 소금 돼지 고기 또는 베이컨과 물방울을 넣습니다. 7 시간에서 9 시간 정도, 4 시간에서 5 시간 동안 요리하십시오.
* 팁
- 쿡탑에서 접시를 요리하려면 채워진 양배추 잎을 스톡 팟이나 네덜란드 오븐에 넣으십시오. 양배추 롤에 소스를 붓고 중간 불로 끓입니다. 열을 가장 낮은 설정으로 낮추고 팬을 덮은 다음 약 1/2 ~ 2 시간 동안 끓으십시오. 신선한 냉동되지 않은 양배추 머리로 시작하는 경우 양배추 잎을 끓는 소금물에 껍질을 벗기고 떨어 뜨립니다. 뚜껑을 덮고 3 분 동안 또는 유연하게 요리합니다.
레시피 태그:
- 토마토
- 앙트레
- 미국 사람
- 가족 식사
