스프루스 / 리아 마로 니
- 총 3 시간 20 분
- 준비: 20 분
- 요리: 3 시간
- 수확량: 6 그릇 (6 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 474 | 칼로리 |
| 37g | 지방 |
| 18g | 탄수화물 |
| 17g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 6 그릇 (6 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 474 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 37g | 48 % |
| 포화 지방 20g | 102 % |
| 콜레스테롤 112mg | 37 % |
| 나트륨 947mg | 41 % |
| 총 탄수화물 18g | 7 % |
| 식이 섬유 2g | 8 % |
| 단백질 17g | |
| 칼슘 282mg | 22 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
치즈 아침 감자가 결코 쉬운 적이 없었습니다. 그들은 풍부한 감자, 체다 치즈 및 연기가 자욱한 소시지로 가득차 있으며 그들은 항아리에서 바로 만들어집니다! 거의 요리가 포함되어 있지 않으며 매우 쉽게 정리할 수 있습니다. 항아리에 재료를 던져 놓아 잊어 버리십시오. 사전 요리가 필요하지 않으며 실제로 냄비 하나만 있으면됩니다. 이들은 오후 브런치 또는 많은 손님에게 완벽한 감자입니다.
고추 또는 양파를 생략하거나 안 두유 대신 다른 종류의 소시지를 대체하십시오. Andouille는 매우 맛이 좋으며 감자에 멋진 연기가 자욱한 맛을줍니다. 그러나이 조리법에서는 쵸 리조, 일반 조식 소시지 또는 미리 조리 된 베이컨이나 햄을 사용할 수 있습니다. 집안에있는 물건에 따라 쉽게 사용자 정의 할 수 있습니다.
성분
- 3 ~ 4 개의 중간 황갈색 감자 (껍질 벗기고 절단)
- 초록 피망 1 개
- 1 작은 노란 양파 (표시)
- 안 두유 소시지 4 개, appx. 10 온스 (표시)
- 체다 1 1/2 컵 (파쇄)
- 사워 크림 1/4 컵
- 버섯 크림 또는 닭고기 수프 크림 1 캔
- 물 1/3 컵
- 갈은 후추 1 작은 술
- 계절 소금 1 작은 술
- 마늘 가루 1 작은 술
- 장식: 신선한 파슬리 (다진 것)
그것을 만드는 단계
감자, 녹색 피망, 양파 및 소시지를 거의 같은 크기의 주사위로 주사위를 굴립니다. 다이 싱하기 전에 감자를 껍질을 벗기십시오.
큰 항아리에는 사워 크림, 크림 스프, 물, 후추, 계절 소금 및 마늘 가루가 결합되어 있습니다. 재료가 완전히 결합되도록 휘젓습니다.
체다 치즈와 다진 야채를 냄비에 넣습니다. 부드럽게 섞어줍니다.
오지 그릇을 4-5 시간 낮게 또는 2 시간 높게 설정하십시오. 감자는 낮은 요리 후 밤새 따뜻하게 유지 될 수 있습니다. 그들은 덮은 상태에서 한 냄비의 스토브 상단에서 30 ~ 45 분 동안 요리 할 수 있습니다.
요리가 끝나면 소금과 후추를 더 넣고 잘게 썬 파슬리로 맛을 내십시오. 즐겨!
레시피 태그:
- 감자
- 아침밥
- 미국 사람
- 부활절
