이 레시피로 비건 아이스크림을 먹어보십시오. 가레스 모건 / 게티 이미지
- 총 55 분
- 준비: 10 분
- 요리: 45 분
- 수율: 15 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 298 | 칼로리 |
| 9g | 지방 |
| 56g | 탄수화물 |
| 1g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 15 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 298 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 9g | 11 % |
| 포화 지방 1g | 7 % |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 231mg | 10 % |
| 총 탄수화물 56g | 21 % |
| 식이 섬유 3g | 12 % |
| 단백질 1g | |
| 칼슘 54mg | 4 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 완전 채식 사과 파삭 파삭은 유제품과 계란이 포함되어 있지 않을뿐만 아니라 준비하기도 쉽기 때문에 휴일뿐만 아니라 일반 가정의 저녁 식사에도 인기가 있습니다. 더 빠른 주야 준비를 위해 사과에 껍질을 남길 수 있지만이 조리법은 껍질을 벗기면 실제로 이점이 있습니다.
Apple Crisp를 제공하는 5 가지 방법
애플 칩은 다양한 방식으로 제공됩니다. 유제품이없는 사과 칩을 제공하는 방법에 대한 제안 사항은 다음과 같습니다.
- 머핀 깡통: 머핀 깡통에 파삭 파삭 한 채식주의 자 사과를 요리하면 요리 시간이 단축되고 아침 식사 또는 저녁 식사 후 디저트로 완벽하게 분할 된 디저트가 만들어집니다. ramekins에서:이 요리법은 요리 시간을 줄이고 사과 접시가 더 잘 표현 될 수있는 더 나은 프리젠 테이션을 제공하는 동일한 접시에서 더 깨끗하고 더 쉬운 요리 방법을 제공 할 6-8 표준 크기의 ramekins에 충분해야합니다. 베이킹 팬에서 접시로 옮길 때 지저분합니다. 커피 머그컵: 커피 또는 라떼 머그컵에 사과 칩을 제공하면 요리 시간을 줄일 수있을뿐만 아니라 쉽게 서빙 할 수 있습니다. 마티니 잔: 칵테일 파티는 마티니 잔 없이는 완료되지 않지만 음료가 장식용 안경에 표시되는 유일한 것은 아닙니다. 휘핑 크림의 덩어리 위에 사과 바삭 바삭하고 칵테일 체리로 상단을 채우십시오. 파르페 에서: 파르페 스타일 디저트에 바닐라 아이스크림을 뿌려서 사과를 또 다른 수준으로 끌어 올립니다. 이 방법을 사용하면 사과 바삭 바삭한 혼합물을 늘리고 다른 추가 기능을 통합 할 수 있습니다.
성분
- 껍질을 벗긴 10 컵 (사과 사과 조각)
- 흰색 과립 설탕 3/4 컵
- 옥수수 전분 1 큰술
- 계피 1 큰술
- 1/4 작은 술 육두구
- 물 3 큰술
- 레몬 주스 1 큰술
- 2 컵 1 분 귀리 (퀵 귀리라고도 함)
- 다목적 밀가루 흰색 3/4 컵
- 갈색 설탕 1 1/2 컵
- 백색 과립 설탕 1/2 컵
- 잘게 썬 피칸 1/2 컵
- 베이킹 파우더 1/2 티스푼
- 베이킹 소다 1/2 작은 술
- 유제품이없는 콩 마가린 3/4 컵
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
오븐을 350F로 예열합니다. 9 인치 x 13 인치 베이킹 접시에 기름을 바르거나 기름칠하거나, 또는 개별 칩을 위해 더 작은 베이킹 접시를 기름칠하십시오. 따로.
채우십시오. 중간 크기의 믹싱 보울에서 사과 조각을 설탕, 옥수수 녹말, 계피, 육두구, 물 및 레몬 주스로 골고루 코팅 될 때까지 던집니다. 준비된 베이킹 접시에 붓습니다.
토핑하십시오. 중간 크기의 혼합 용기에서 귀리, 밀가루, 설탕, 다진 피칸, 베이킹 파우더 및 베이킹 소다를 잘 섞일 때까지 함께 체로 치십시오. 녹은 콩 마가린을 넣고 혼합물이 일정해질 때까지 혼합합니다. 손을 사용하여 사과 혼합물 위에 혼합물을 부순다.
45 분에서 1 시간 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 원할 경우 유제품이없는 바닐라 아이스크림으로 따뜻하거나 차가운 음식을 드십시오.
즐겨!
레시피 태그:
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