캐서린 Lewinski / 게티 이미지
- 총 12 시간 10 분
- 준비: 12 시간 5 분
- 요리: 5 분
- 수율: 3 컵 (3 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 1112 | 칼로리 |
| 112g | 지방 |
| 33g | 탄수화물 |
| 7g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 3 컵 (3 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 1112 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 112g | 144 % |
| 포화 지방 8g | 39 % |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 1297mg | 56 % |
| 총 탄수화물 33g | 12 % |
| 식이 섬유 12g | 44 % |
| 단백질 7g | |
| 칼슘 216mg | 17 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
Pepper soda 박사로 시작하는이 흥미로운 매리 네이드와 고기 소스를 맛보십시오. 스테이크, 소고기 양고기, 척 로스트 및 7 본 로스트가 좋습니다.
성분
- 닥터 페퍼 소다 (다이어트 아님)
- 어두운 간장 1/4 컵
- 1/4 컵 라임 주스
- 식물성 기름 1과 1/2 컵
- 핫소스 1 티스푼
그것을 만드는 단계
페퍼 박사, 간장, 라임 주스, 식물성 기름, 매운 소스를 함께 털어냅니다.
튼튼한 냉동고 지퍼 탑 백에 넣습니다. 가방에 부어 공기를 짜내고 밀봉 한 후 8 ~ 12 시간 냉장하십시오.
매리 네이드 예약에서 고기를 제거하십시오. 매리 네이드를 5 분 이상 끓입니다.
가금류 소스로 냉각하여 고기를 원하는 부드러움으로 굽거나 구우십시오.
레시피 태그:
- 매리 네이드
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- 소스
