게티 이미지 / 존이 켈리
- 총 20 분
- 준비: 10 분
- 요리: 10 분
- 수율: 4 인분
어린이와 성인은 모두 오븐에서 구운 케사 디야를 좋아합니다. 빨리 만들고 맛있게 먹을 수 있기 때문입니다. 퀘사 디아를 만들 수있는 방법은 매우 많으며 걱정할만한 뜨거운 스토브가 없기 때문에 아이들이 조립하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 식사를하기 위해 두 번째 손이 필요하지는 않지만 부엌에서 아이들과 함께 요리하도록 장려 할 수있는 좋은 방법입니다.
당신은 하루 동안 가족이 함께 요리하는 것이 아이들과 유대를 맺는 좋은 방법이라는 것을 너무 많이보고 싶었습니다. 이 레시피는 따르기가 어렵지 않으며 아이들이 맛있는 음식을 만들어 자랑스럽게 생각합니다. 아이들을 부엌으로 데려 오는 방법은 다음과 같습니다.
재료를 함께 골라 내십시오
쿠키 시트에 주석 호일을 깔고 요리 용 스프레이를 찾는 동안 자녀가 재료를 선택하도록하십시오. 치즈와 옥수수를 의미하는 퀘사 디아를 평범하게 만들거나 단백질과 야채를 넣을 수 있습니다.
단백질의 경우 다음을 사용할 수 있습니다.
- 주말에 멕시코 향신료로 요리 한 치킨은 평일 밤에 쉽게 자르고 요리하거나 집으로가는 길에 현지 델리에서 요리 한 로티 세리 치킨을 집어들 수 있습니다. 소고기를 갈아서 돼지 고기 또는 뽑아 낸 돼지 고기 스테이크 흑백 콩 (콩의 반을 으깨고 나머지는 추가)
야채의 경우 약간의 기름에 살짝 볶아서 약간 부드러워 지거나 날 것으로 넣을 수 있습니다. 이 결정은 승무원의 배고픔에 따라 결정될 수 있습니다. 다음을 추가 할 수 있습니다.
- 양파 (카라멜 화 또는 볶음) 또는 적 양자 라페 노스
토핑의 경우 아보카도 소스, 살사, 사워 크림, 그릭 요거트, 양상추, 파, 베이컨 비트, 실란트로 또는 피코 데 갤로를 사용할 수 있습니다. 치즈의 경우 개인 취향이 될 수 있습니다. 멕시코 요리를 유지하려면 몬테레이 잭과 체다를 결합하십시오.
성분
- 밀가루 토르티야 4 개
- 파쇄 치즈 3 컵 (멕시코 혼합)
- 선택 사항: 살사 1 컵
- 선택 사항: 닭고기, 소고기, 새우 또는 기타 단백질 (위의 제안 참조)
- 선택 사항: 양파, 고추, 토마토 또는 기타 야채 (위의 제안 참조)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
오븐을 350F로 예열하십시오.
쿠키 시트를 앞뒤로 덮을 수있을만큼 큰 알루미늄 호일을 가져갑니다. 쿠키 시트의 중앙에 놓으십시오.
두 개의 토틸라를 호일에 나란히 놓습니다. 두 옥수수에 치즈를 골고루 뿌립니다.
치즈 위에 단백질 옵션을 놓습니다.
단백질 위에 야채 옵션을 놓습니다.
퀘사 디아를 매운 것으로 만들고 싶다면 살사 절반 정도를 숟가락 위에 올려서 매우 가벼운 층을 만듭니다.
각 스택을 다른 옥수수로 덮습니다.
쿠키 시트의 중앙에있는 호일을 밀봉하여 호일의 양쪽을 퀘사 디아 위에 합치십시오. 호일의 가장자리를 크림 핑하여 쿠키 시트의 측면을 따라 밀봉하십시오.
350 F에서 10 분간 굽습니다. 호일을 조심스럽게여십시오. 각 퀘사 디아를 4 분의 1로 자르고 선택적인 토핑과 함께 제공하십시오 (원하는 경우).
즐겨!
레시피 태그:
- 케사 디야
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- 멕시코 인
- 학교로 돌아가다
