Jane Kotsiris의 사진 @ lemonandolives.com
- 총 59 분
- 준비: 55 분
- 요리: 4 분
- 수율: 15 구 (15 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 91 | 칼로리 |
| 8g | 지방 |
| 1g | 탄수화물 |
| 4g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 15 공 (15 서빙) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 91 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 8g | 10 % |
| 포화 지방 3g | 15 % |
| 콜레스테롤 28mg | 9 % |
| 나트륨 98mg | 4 % |
| 총 탄수화물 1g | 1% |
| 식이 섬유 0g | 0 % |
| 단백질 4g | |
| 칼슘 114mg | 9 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이것은 당신이 맛이 얼마나 맛 있을지 또는 그것을 물었을 때 치즈가 어떻게 보일지를 상상하기 위해 너무 많은 설명이 필요없는 조리법 중 하나입니다. 누가 치즈를 좋아하지 않습니까? 이 식사에서 가장 흥미로운 부분 중 하나는 만드는 것이 매우 간단하다는 것입니다. 실제로 모든 재료를 하나의 그릇에 넣고 냉장, 튀김 및 짜잔을 추가하면됩니다.
성분
- 페타 치즈 2 온스
- 훈제 고다 치즈 3 온스 (강판)
- 날카로운 체다 치즈 3 온스 (강판)
- 달걀 1 개 (플러스 달걀 1 개 더하기)
- 판코 빵 부스러기 3 큰술
- 우유 한방울
- 맛: 후추
- 코팅 용: 밀가루 (다용도, 코팅 용)
- 식물성 기름 3 인치 (튀김 용)
그것을 만드는 단계
태아, 훈제 구다 및 체다 치즈를 중간 혼합 그릇에 넣습니다. 계란, 빵가루, 우유, 후추를 넣고 모든 재료를 잘 섞습니다.
집착 랩을 보울 위에 놓고 30 분 동안 또는 혼합물이 더 단단해질 때까지 혼합물을 냉장하십시오. 이렇게하면 치즈를 작은 공 모양으로 쉽게 굴리면서 함께 유지할 수 있습니다.
중간 크기의 냄비에 식물성 기름을 끓입니다.
다용도 밀가루로 작은 그릇을 채우십시오.
치즈 혼합물이 완전히 식 으면 보울을 꺼내고 집착 랩을 제거하십시오. 작고 1 인치 두께의 혼합물을 손에 넣고 볼에 넣습니다. 각 공을 덮을 수있는 충분한 밀가루로 코팅하되 초과되는 양을 흔든다. 따로. 모든 혼합물이 멋진 치즈 볼로 변형 될 때까지이 과정을 계속하십시오.
냄비를 과밀하지 않도록 한 번에 몇 개의 치즈 볼을 뜨거운 기름에 넣으십시오-매우 조심하십시오! 그들은 가볍게 갈색 일 때 준비 될 것입니다. 슬롯 형 스푼으로 치즈 볼을 제거하고 여분의 오일을 흡수 할 수 있도록 종이 타월 위에 놓습니다.
이것들에 약간의 레몬 주스를 짜고 (선택 사항) 뜨거운 음식을 제공하십시오! 즐겨.
레시피 태그:
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