FotoosVanRobin / 순간 / 게티 이미지
- 총 40 분
- 준비: 10 분
- 요리: 30 분
- 수율: 샌드위치 4 개 (4 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 443 | 칼로리 |
| 35g | 지방 |
| 18g | 탄수화물 |
| 15g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 샌드위치 4 개 (4 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 443 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 35g | 45 % |
| 포화 지방 18g | 90 % |
| 콜레스테롤 85mg | 28 % |
| 나트륨 380mg | 17 % |
| 총 탄수화물 18g | 6 % |
| 식이 섬유 2g | 6 % |
| 단백질 15g | |
| 칼슘 463mg | 36 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
캐러멜 양파를 곁들인이 맛있는 구운 치즈 샌드위치는 특히 캐러멜 양파를 미리 만드는 경우 만들기가 쉽습니다. 배치를 만들고 냉장고에 3-4 일 동안 보관하십시오. 미트 로프에서 스크램블 에그에 이르기까지 모든 것에 추가 할 수 있습니다. 우리는 또 다른 맛의 층을 위해 요리 마지막 5 분 동안 슬라이스 마늘을 양파에 첨가하는 것을 좋아합니다.
구운 치즈 샌드위치 또는 핫 샌드위치보다 더 좋거나 만족 스럽거나 간단한 것은 없습니다. 이 레시피는 원하는 방식으로 변경할 수 있습니다. 다른 빵, 다른 치즈, 더 많은 치즈를 사용하거나 얇게 썬 토마토, 볶은 피망, 시금치 또는 다른 채소와 같은 채소를 첨가하십시오. 가을을 연상시키는 샌드위치에 볶은 사과 나 배를 넣을 수도 있습니다. 바삭 바삭하게 조리 된 베이컨 또는 얇게 썬 햄을 추가하여 다양한 요리를 맛보십시오. 레시피를 변경하면 변경 사항을 적어 걸작을 재현 할 수 있습니다.
이 쉬운 샌드위치는 차가운 우유 한 잔과 함께 제공 될 수 있지만 녹색 샐러드 또는 과일 샐러드를 추가하여 완전한 식사를 할 수 있습니다.
성분
- 양파 2 개 (다진 것)
- 올리브 오일 2 큰술
- 버터 1 큰술
- 흑설탕 1 큰술
- 1/2 작은 술 소금
- 1/8 작은 술 고추
- 8 개의 얇은 조각 Gruyere 또는 Havarti 치즈
- 통밀 빵 8 조각
- 1/4 컵 버터 (연화)
그것을 만드는 단계
양파, 올리브 오일 및 버터를 무거운 프라이팬에 넣습니다. 양파가 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 자주 저어 주면서 중간 불에 볶습니다.
양파를 황금빛 갈색이 될 때까지 약 15 ~ 25 분 더 길게 열을 낮추고 가끔 저어주십시오. 요리 시간이 끝날 무렵 양파를주의 깊게보고 더 자주 타서 타지 않도록하십시오. 양파에 설탕, 소금, 후추를 뿌려 2 ~ 3 분 더 익힌 후 불에서 꺼냅니다.
혼합물을 식힌 다음 냉장고에 3-4 일 동안 보관하고 덮으십시오. 캐러멜 양파를 얼려 최대 3 개월 동안 더 오래 보관할 수 있습니다. 해동하려면 냉장고에서 밤새도록 두십시오.
샌드위치를 만들려면 빵을 작업대에 놓으십시오. 치즈 한 조각과 빵의 상위 4 조각, 그리고 몇 숟가락의 캐러멜 양파 혼합물과 함께 퍼집니다. 다른 치즈 조각으로 윗면. 나머지 빵 조각을 얹어 4 개의 샌드위치를 만듭니다.
부드러운 버터로 샌드위치 바깥 쪽을 펼치십시오. 덮고, 구운 때까지 굽고, 중간 불로 한 번 돌리거나, 파니니 그릴 또는 이중 접촉 식 실내 그릴에서 요리하십시오. 즉시 봉사하십시오.
레시피 태그:
- 구운 치즈
- 점심
- 미국 사람
- 학교로 돌아가다
