스프루스 / 안드레아 리빙스턴
- 총 20 분
- 준비: 10 분
- 요리: 10 분
- 수율: 피자 1 개 (8 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 103 | 칼로리 |
| 9g | 지방 |
| 5g | 탄수화물 |
| 2g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 피자 1 개 (8 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 103 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 9g | 11 % |
| 포화 지방 2g | 9 % |
| 콜레스테롤 5mg | 2 % |
| 나트륨 92mg | 4 % |
| 총 탄수화물 5g | 2 % |
| 식이 섬유 2g | 9 % |
| 단백질 2g | |
| 칼슘 55mg | 4 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
가지와 바질은 간단한 피자 조합이지만 내 친구 Jason과 같은 경우 곧 좋아할 것입니다. Jason은 가지의 각 조각 아래에 바질 잎 (정원에서 신선함)을 얹고 일부는 잘린 조각도 위에 놓아야한다고 주장합니다.
이 피자 피자에는 그리 많지 않습니다. 피자 반죽, 피자 소스, 가지, 신선한 바질 (신선해야합니다!) 그리고 치즈입니다. 나는 보통 피자에 약간의 마늘을 좋아하지만, 이 가지와 바질 레시피에서는 가지와 신선한 바질의 맛에 초점을 맞추기 위해 일을 단순하게 유지하려고합니다. 또한 보통 마늘이 많이 들어간 피자 소스를 사용합니다.
성분
- 1/4 컵 올리브 오일 (가지 칫솔질 용)
- 작은 가지 1 개
- 1 회 준비된 피자 반죽
- 12 잎 바질
- 피자 소스 1/3 컵
- 모짜렐라 치즈 2/3 컵 (강판 또는 얇게 썬 것)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스 / 안드레아 리빙스턴
오븐을 굽거나 가열 그릴을 중간 정도 높은 열 (약 500F)로 설정하십시오.
가지를 약 1/3 인치 두께의 둥근 모양으로 자릅니다.
스프루스 / 안드레아 리빙스턴
올리브 오일로 가지를 바르십시오.
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그릴 팬 또는 바비큐에서 몇 분 동안 각면에서 또는 부드러워 질 때까지 약 2 ~ 3 분 동안 굽습니다. 따로. 쿡탑이 없다면 베이킹 시트에서 300F로 약 10 분 동안 오븐에서 구울 수도 있습니다.
스프루스 / 안드레아 리빙스턴
반죽 위에 피자 소스 층을 펼치십시오.
스프루스 / 안드레아 리빙스턴
소스 위에 구운 가지 조각을 단일 층으로 배열하고 각 조각 아래에 전체 바질 잎을 넣으십시오. 가지의 크기에 따라 남은 음식이있을 수 있습니다. 피자가 요리되기를 기다리는 동안 소스에 담그고 애피타이저로 먹으십시오!
스프루스 / 안드레아 리빙스턴
바질 잎 3 ~ 4 개 전체를 굵게 자른 다음 피자 위에 뿌린 다음 강판에 모짜렐라 치즈를 뿌립니다.
스프루스 / 안드레아 리빙스턴
채식 가지 피자를 오븐에서 10 분에서 15 분 동안 굽거나 치즈가 거품이 나고 껍질이 약간 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.
스프루스 / 안드레아 리빙스턴
팁
- 대부분의 피자 레시피와 마찬가지로 필요한 양은 실제로 근사치이므로 원하는만큼 조정하거나 추가 할 수 있습니다.
직접 만든 채식 피자 아이디어처럼? 다음은 더 특이하고 재미있는 채식 피자 아이디어입니다.
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