보리스 SV / 게티 이미지
- 총 50 분
- 준비: 10 분
- 요리: 40 분
- 수확량: 반찬으로 4-6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 103 | 칼로리 |
| 6g | 지방 |
| 11g | 탄수화물 |
| 2g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 반찬으로 4-6 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 103 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 6g | 7 % |
| 포화 지방 1g | 6 % |
| 콜레스테롤 3mg | 1% |
| 나트륨 265mg | 12 % |
| 총 탄수화물 11g | 4 % |
| 식이 섬유 1g | 4 % |
| 단백질 2g | |
| 칼슘 46mg | 4 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 맛있는 구운 파마산 감자를 호일에 싸서 요리합니다. 그들은 준비하기 쉬운 반찬이며 믿을 수 없을만큼 맛이납니다.
성분
- 중간 황갈색 감자 3 개
- 파마산 치즈 1/4 컵 / 60mL
- 올리브 오일 2 테이블 스푼 / 30mL
- 1/2 티스푼 /2.5 mL
- 이태리 양념
- 1/2 작은 술 /2.5 mL 바다 소금
- 1/2 작은 술./2.5 mL 마늘 가루
그것을 만드는 단계
예열 그릴.
껍질을 벗긴 감자를 8 등분으로 자릅니다.
12-14 인치 알루미늄 호일 중앙에 감자 조각을 놓습니다.
치즈를 제외한 다른 재료를 작은 그릇에 넣고 감자를 뿌립니다. 가볍게 던지기. 호일을 접고 밀봉하십시오.
중간 핫 그릴에 30-40 분 동안 두십시오.
감자는 포크로 쉽게 뚫어야합니다.
패킷을 열고 치즈를 추가하십시오.
5 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 그릴로 돌아갑니다.
뜨거운 봉사.
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