스프루스
- 총 8 분
- 준비: 5 분
- 요리: 3 분
- 수율: 4 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 302 | 칼로리 |
| 8g | 지방 |
| 3g | 탄수화물 |
| 53g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 302 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 8g | 10 % |
| 포화 지방 4g | 21 % |
| 콜레스테롤 469mg | 156 % |
| 나트륨 1201mg | 52 % |
| 총 탄수화물 3g | 1% |
| 식이 섬유 0g | 1% |
| 단백질 53g | |
| 칼슘 188mg | 14 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
새우 구이는 풍미가 풍성합니다. 레몬 버터로 구운 새우를 닦으면 신선한 싱싱한 느낌이납니다.
성분
- 새우 2 파운드
- 버터 2 큰술
- 레몬 1 개 (향기와 주스)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스
그릴을 중간 높이로 가열하십시오 (요리 창살 위의 약 1 인치 정도 손을 3 ~ 4 초 동안 붙잡을 수 있어야합니다).
스프루스
원하는 경우 새우를 꼬치에 끼우거나 굽는 바구니에 넣습니다.
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버터를 녹이고 따로 보관하십시오. 레몬을 넣고 버터에 레몬을 넣으십시오. 녹은 버터에 약 2 티스푼의 신선한 레몬 주스를 짜서 섞거나 휘젓습니다.
스프루스
결과 레몬 버터로 새우를 닦으십시오.
스프루스
새우 꼬치, 바스켓 또는 일반 기름에 튀긴 새우를 핫 그릴에 놓으십시오. 새우가 약 1 분 동안 분홍색으로 변할 때까지 요리하십시오. 더 많은 레몬 버터로 솔질하십시오.
스프루스
새우를 뒤집어 반대쪽에서 요리하고 요리가 끝날 때까지 요리하십시오 (과도하게 익힌 새우는 굉장히 힘들 기 때문에 조심하십시오). 이것은 새우의 크기에 따라 보통 약 1 분 또는 2 분입니다. 남은 레몬 버터로 새우를 문지르고 새우를 뜨겁게 드십시오.
스프루스
즐겨!
팁
- 껍질을 켜거나 끈 채로 새우를 구울 수 있습니다. 껍질을 그대로두면 맛을 강화하고 촉촉하게 유지할 수 있습니다. 껍질을 벗기면 식사가 더 쉬워집니다.
레시피 태그:
- 레몬
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- 앙트레
- 미국 사람
