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양말, 팬티 스타킹 및 소매와 같은 압축 의류는 의료계에서 오랫동안 유통되지 않은 사람들을 돕기 위해 처방되었습니다. 압축 조각은 약화 된 피부가 더 이상 견딜 수없는 저항력을 제공하는 피부의 두 번째 층으로 작용합니다. 조각은 다양한 압축 정도를 가진 약국이나 의료 기기 상점에서 찾을 수 있습니다. 압축률이 높을수록 종종 의사의 처방이 필요합니다.
이 압박 복은 종종 근육을지지하고 순환을 증가시키기 위해 수술 후에 처방됩니다. 여행자는 심부 정맥 혈전증을 예방하고 붓기를 줄이기 위해 오랫동안 압축 양말을 착용했습니다.
이제 압축 의류는 축구에서 야구, 응원에 이르기까지 스포츠 세계로 진출했습니다. 많은 운동 선수와 트레이너는 운동 능력 향상에 도움이된다고 주장합니다. 연구 결과 중 일부는 논란의 여지가 있지만 거의 모든 트레이너는 압박 의류가 굴곡과 신장을 개선하여 격렬한 운동 후 근육이 치유되도록 도울 수 있다는 데 동의합니다. 회복에 관해서는, 압축에 대한 증거가 다소 더 유리합니다. 호주 연구자들은 러닝 머신 (냉각 기간)에서 활발한 회복 운동을하는 동안 럭비 선수들을 허리에서 발목까지 꽉 죄는 것으로 압축이 혈액에서 젖산염을 제거하는 데 도움이된다는 것을 발견했습니다. 젖산염은 심한 운동 중에 근육을 태우는 부산물입니다.
압축 운동복의 주요 이점 중 하나는 근육 긴장과 피로를 방지하고 몸에서 땀을 흘리기 위해 근육을 따뜻하게 유지하여 땀과 발진을 예방한다는 것입니다. 모든 의복은 신축성을 제공하기 위해 다른 섬유와 직조 된 어떤 형태의 스판덱스를 갖는다. 스포츠 압축 셔츠, 반바지 및 타이츠를 찾을 수 있습니다.
케어
의학적 이유로 압축 조각을 착용하든 운동 능력을 향상 시키 든, 효과적이고 최대한 오래 지속하려면 적절한 관리가 필요합니다. 조각 중 저렴한 것은 없습니다.
내구성이 강한 소재로 만들어진 가장 강력한 압축 의류조차도 의학적으로 필요할 수있는 약 12 시간의 일정한 마모 후에 펴지기 시작합니다. 이것은 의복이 지속적으로 늘어나는 무릎 및 팔꿈치 부분에서 특히 그렇습니다. 매일 세탁하거나 매번 착용 한 후에는 탄성 특성을 복원 및 유지하고 의류 내부에 축적 된 땀, 기름, 먼지, 박테리아 및 각질을 제거하는 데 도움이됩니다. 자주 씻으면 옷을 해치지 않습니다.
기계 또는 손세탁
압축 의복은 사용자의 선호에 따라 기계 또는 손세탁 될 수있다. 세탁기를 사용하는 경우 옷을 메쉬 란제리 백에 넣어 옷감이 끼지 않도록하고 작은 물건을 잃어 버리지 않도록하십시오. 항상 부드러운 순환을 사용하고 뜨거운 물을 사용하지 마십시오. 어두운 색의 옷은 수온을 식히고 밝은 색의 옷은 따뜻해야합니다. 섬유가 다음 착용 전에 긴장을 풀고 다시 회복 할 시간을 갖도록 두 세트의 압축 의복을 갖는 것이 가장 좋습니다. 그들은 더 오래 지속될 것입니다.
압축 조각을 손으로 씻는 경우 세척 및 헹굼시 시원한 물을 다시 사용하십시오. 조각을 과도하게 흔들거나 잡아 당기지 마십시오. 여분의 물을 짜서 마른 수건으로 의복을 말아 물을 최대한 제거하십시오.
세제
거친 세제는 압축 의류의 얇은 섬유를 파괴 할 수 있습니다. 표백제, 염소, 섬유 유연제 또는 기타 세탁 첨가제가없는 순한 비누 또는 세제를 사용해야합니다. 섬유가 파괴 될 수 있으므로 스판덱스에는 염소 표백제를 사용하지 마십시오.
건조
압축 조각과 옷은 항상 공기 건조해야합니다. 과도한 열 노출은 의복의 탄성 섬유를 약화 시키거나 손상시킬 수 있습니다. 의복을 걸거나 말리기 위해 평평하게 놓을 때, 직사광선이나 라디에이터와 같은 직사광선에 노출되는 것을 피하고 의복을 뒤집어 야합니다. 건조대에 수건을 놓고 의복을 얹어 건조시키는 것이 좋습니다. 의류를 랙이나 기둥에 직접 걸면 물기가 마르기 때문에 물의 무게가 제품을 늘려서 제대로 맞지 않을 수 있습니다.
수명
압축 의류의 탄성 섬유는 마모에 따라 분해됩니다. 적절한 관리는 의복의 수명을 증가 시키지만 매일 사용하는 경우 약 6 개월마다 교체해야합니다. 세탁 후 의류가 더 이상 원래 모양으로 돌아 가지 않거나 재료에 런이나 구멍이 있거나 더 이상 단단하거나 압축되지 않거나 의복을 착용하기 쉬워지면 교체해야합니다.
피해야 할 것
스판덱스 나 라이크라 또는 엘라 스테인은 내구성이 뛰어난 섬유이지만 염소와 땀은 열화를 가속화 할 수 있습니다. 크림, 로션 및 오일도 섬유를 약화시킬 수 있으므로 압축 의류를 입을 때 사용해서는 안됩니다. 압축 조각을 씌우기 전에 완전히 말릴 시간이있는 경우에만 사용하십시오.
