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- 총 4 분
- 준비: 1 분
- 요리: 3 분
- 가파르게: 4 분
- 수율: 2 컵
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 삼 | 칼로리 |
| 0g | 지방 |
| 1g | 탄수화물 |
| 0g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 2 컵 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 삼 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 0g | 0 % |
| 포화 지방 0g | 0 % |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 5mg | 0 % |
| 총 탄수화물 1g | 0 % |
| 식이 섬유 0g | 1% |
| 단백질 0g | |
| 칼슘 31mg | 2 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
아로마 테라피와 마찬가지로 베이 잎 차를 마시면 편안합니다. 향기로운 잎은 본질을 풀어주고 두 번째 컵으로 돌아갈 수 있도록 매운 차를 제공합니다.
캐리비안의 노인들은 베이 리프 티가 혈압을 낮추고 소화 문제를 돕고 두통을 없앨 수 있다고 생각합니다. 민간 요법은 여전히 카리브해에서 살아 있습니다. 이러한 주장이 사실이든 아니든 한 가지 확실한 점은이 차를 좋아할 것입니다.
성분
- 3 개의 큰 신선한 서쪽 인도 만 잎
- 물 2 컵
- 선택 사항: 설탕과 우유
그것을 만드는 단계
베이 잎과 물을 냄비에 넣고 뚜껑을 덮고 고열로 끓입니다.
3 분 동안 끓인 다음 냄비를 불에서 꺼내고 차를 4 분 동안 가파르게 두십시오.
당신의 취향에 맞게 긴장을 풀고 마시거나 달게하십시오. 우유를 사용하는 경우 우유가 너무 많으면 차의 맛이 희석되므로 작은 물보라 만 사용하십시오.
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