리타 제인 리 / 순간 / 게티 이미지
- 총 40 분
- 준비: 10 분
- 요리: 30 분
- 수율: 머핀 18 개 (18 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 198 | 칼로리 |
| 12g | 지방 |
| 22g | 탄수화물 |
| 2g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 머핀 18 개 (18 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 198 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 12g | 15 % |
| 포화 지방 3g | 13 % |
| 콜레스테롤 23mg | 8 % |
| 나트륨 270mg | 12 % |
| 총 탄수화물 22g | 8 % |
| 식이 섬유 2g | 8 % |
| 단백질 2g | |
| 칼슘 30mg | 2 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 머핀은 맛이 가득합니다! 사과, 코코넛 및 다진 피칸은이 레시피에서 살짝 양념 된 반죽에 들어갑니다. 에너지 나 바닐라 아이스크림을 곁들인 맛있는 디저트 서비스를 제공하는 훌륭한 아침 식사 음식입니다. 이 레시피는 매우 유연합니다.
성분
- 다용도 밀가루 1 1/2 컵, 7 온스 (스푼 및 스윕)
- 베이킹 소다 1 1/2 티스푼
- 3/4 작은 술 소금
- 육두구 1/2 작은 술
- 계란 2 개
- 과립 설탕 1 컵
- 식물성 기름 1/3 컵
- 잘게 썬 사과 2 컵
- 다진 피칸 1 컵
- 코코넛 플레이크 1 컵
그것을 만드는 단계
오븐을 350F로 가열하십시오.
큰 그릇에 밀가루, 베이킹 소다, 소금 및 육두구를 넣습니다.
별도의 그릇에 계란, 설탕 및 기름을 치십시오. 다진 사과, 피칸, 코코넛을 저어주세요.
축축 할 때까지 사과와 계란 혼합물을 건조한 성분으로 저어줍니다.
기름칠 한 밀가루 머핀 컵을 3/4 정도 채 웁니다. 약 25 분에서 30 분 동안 또는 머핀 중앙에 삽입 된 나무 픽이 깨끗해질 때까지 굽습니다.
팬에서 10 분 정도 식힌 다음 랙으로 빼냅니다.
레시피 태그:
- 사과
- 아침밥
- 미국 사람
- 어머니의 날
