메간 크로 믹 / 플리커 CC 2.0
- 총 58 분
- 준비: 10 분
- 요리: 48 분
- 수율: 36 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 166 | 칼로리 |
| 9g | 지방 |
| 3g | 탄수화물 |
| 16g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 36 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 166 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 9g | 12 % |
| 포화 지방 3g | 14 % |
| 콜레스테롤 74mg | 25 % |
| 나트륨 225mg | 10 % |
| 총 탄수화물 3g | 1% |
| 식이 섬유 0g | 1% |
| 단백질 16g | |
| 칼슘 47mg | 4 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
닭고기와 베이컨에 물린 음식은 달콤하고 달콤한 소스를 준비하거나 좋아하는 디핑 소스를 준비하여 맛있습니다.
성분
- 뼈없는 닭 가슴살 반쪽, 피부 제거
- 베이컨 12 개, 가로로 1/3로 자른다
- 큰 계란 1 개
- 우유 1 컵
- 물 1/2 컵
- 밀가루 1 컵
- 옥수수 전분 1 큰술
- 설탕 2 티스푼
- 소금 1/2 티스푼
- 베이킹 파우더 1 1/2 티스푼
- 1 쿼트 오일 (튀김 용 또는 필요에 따라 더 많거나 적음)
그것을 만드는 단계
닭고기 한 조각을 베이컨 조각에 싸서 이쑤시개로 고정하십시오.
그릇에 계란, 우유 및 물을 섞습니다. 밀가루, 옥수수 전분, 설탕, 소금 및 베이킹 파우더를 넣고 저어 부드러운 반죽을 만듭니다.
딥 프라이에서 오일을 370F로 가열하십시오.
베이컨으로 감싼 닭고기 조각을 반죽에 담그십시오.
첫 번째 배치에서 조각을 확인하여 닭고기가 익 었는지 확인하고 필요에 따라 시간을 조정하십시오.
닭 물기를 종이 타월로 옮겨 배수합니다. 필요한 경우 보온 칸 또는 200F 오븐에서 쿠키 시트를 따뜻하게 유지하십시오.
레시피 태그:
- 베이컨
- 간식
- 미국 사람
- 파티
