도시락 상자에 일본식 도시락을 포장하는 것이 생각보다 쉽습니다. 미리 계획하고 다음날 저녁 도시락 상자에 저녁 식사를 추가하십시오.
이 기사에는 하루 전에 쉽게 만들고 다음날 저녁이나 점심으로 즐길 수있는 도시락 항목 목록이 포함되어 있습니다.
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도시락 만드는 법
마사히로 마키노 / 게티 이미지
어디서부터 시작해야할지 모르십니까? 시작하는 데 도움이되는 도시락 만들기 방법에 관한 입문서
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주먹밥 (오니기리)
료친 / 게티 이미지
주먹밥은 빨리 만들 수 있으며 손으로 쉽게 먹을 수 있습니다. 다양한 충전재로 만들 수 있으며 일본 도시락의 주요 품목으로 간주됩니다.
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데리야끼 스팸 무스 비
MIXA / 게티 이미지
SPAM musubi는 일본보다 서양에서 더 인기가 있지만, 어린이와 성인 모두에게 인기있는 도시입니다.
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이나 리 스시
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이나 리 초밥은이 빠른 레시피로 15 분 안에 쉽게 준비 할 수 있습니다. 도시락에 포함시킬 훌륭한 핑거 푸드입니다.
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계란 말라 (타마 고 야키)
나는 사진과 사과를 좋아합니다. / 게티 이미지
Tamagoyaki 또는 egg roulade는 일본 도시락에서 일반적으로 발견되는 고전적인 도시락 항목이며 훌륭한 필러 또는 반찬입니다.
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간장 계란 (Shoyu Tamago)
© 주디 웅
간장 계란은 종종라면과 함께 제공되는 인기있는 음식이지만, 도시락에 큰 도움이되며 훌륭한 필러 역할을합니다.
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매운 얌 케이크 (콘 냐쿠)
© 주디 웅
일본 요리에는 종종 많은 반찬이 있으며, 도시락에 작은 반찬을 포함하는 것이 일반적입니다. 이 매운 참마 케이크 레시피는 그러한 예 중 하나입니다.
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구운 일본식 치킨 (카라 지)
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구운 치킨 가라 아게는 감칠맛이 나는 일본식 프라이드 치킨의 더 건강한 버전이며 도시락에 훌륭한 추가 품입니다.
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데리야끼 치킨 미트볼 (쓰 쿠네)
데리야끼 치킨 미트볼 (쓰 쿠네). © 주디 웅
데리야끼 치킨 미트볼 또는 츠 쿠네는 저녁 식사에 적합하지만 도시락 아이템으로 더 좋습니다. 이들은 또한 손가락 음식이나 작은 음식 꼬치로 먹기 쉽습니다.
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시오 코지 연어
시오 코지 연어. © 주디 웅
구운 생선, 구운 생선, 생선 튀김은 모두 일본에서 인기있는 도시락입니다. 시오 코지 연어는 준비하기 쉽고 남은 음식은 도시락에 첨가하기에 완벽합니다.
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쇠고기 아스파라거스 롤 (니쿠 아스 파라 마키)
쇠고기와 아스파라거스 롤. © 주디 웅
이 롤은 종종 인기있는 애피타이저 또는 저녁 식사 항목이지만, 도시락으로 포장 할 때 특히 특별한 요리입니다.
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교자 (Potstickers)
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교자는 일본 도시락으로 인기있는 음식 품목이며 쉬운 손가락 음식입니다.
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원 턴스
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Wontons는 쉬운 핑거 푸드이며 항상 도시락에 포함하는 것을 좋아합니다.
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일본 호박 크로켓 (Korokke)
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크로켓은 일본식 도시락으로 매우 인기있는 음식입니다. 전통 코 로케는 감자, 야채 및 고기로 만들어집니다. 일본식 호박 (kabocha) korokke를 맛보십시오.
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완두콩
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Edamame은 단백질로 포장되어 빠르게 만들어지며 모든 도시락에 아름다운 색상을 더합니다. 여기에서 레시피로 간단한 매운 버전의 다 마메를 사용해보십시오.
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일본식 피클 (츠케 모노)
간장 식초 절인 오이. © 주디 웅
Tsukemono 피클은 종종 도시락의 쌀 부분을 칭찬하기 때문에 일본 도시락에 포함됩니다. 쉬운 간장 식초 오이 또는 달콤하고 톡 쏘는 무 무 피클을 맛보십시오.
