asiantiger247 / 게티 이미지
- 총 90 분
- 준비: 20 분
- 요리: 70 분
- 수율: 10 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 406 | 칼로리 |
| 27g | 지방 |
| 34g | 탄수화물 |
| 10g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 10 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 406 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 27g | 34 % |
| 포화 지방 15g | 77 % |
| 콜레스테롤 76mg | 25 % |
| 나트륨 215mg | 9 % |
| 총 탄수화물 34g | 12 % |
| 식이 섬유 4g | 13 % |
| 단백질 10g | |
| 칼슘 198mg | 15 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 치즈 으깬 감자 레시피에 으깬 감자, 크림 치즈 및 사워 크림이 풍부하게 혼합되어 특별한 반찬을 만듭니다. 잘게 썬 체다 토핑은 최고로 맛있습니다.
칼로리 감소 크림 치즈와 사워 크림을 사용하여 캐서롤을 약간 가볍게 만듭니다.
성분
- 8 개의 중간 베이킹 감자 (약 4 파운드)
- 8 온스 크림 치즈 (연화)
- 8 온스 사워 크림
- 8 큰술. 버터 (연화)
- 1/4 tsp. 마늘 가루
- 1/4 tsp. 갈은 후추
- 체다 치즈 1 컵 (또는 원하는대로)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
오븐을 350F로 예열하십시오.
2 쿼트 베이킹 접시 버터.
껍질을 벗기고 1/4 감자.
큰 냄비에 20-25 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 충분한 물에서 감자를 요리하십시오. 액체를 배출하십시오.
큰 섞는 사발에서 감자, 크림 치즈, 사워 크림, 버터, 마늘 가루 및 후추를 결합하십시오.
푹신한 때까지 손으로 또는 전기 믹서로 혼합물을 치십시오. 이길 수 없습니다.
혼합물을 준비된 베이킹 접시에 넣습니다. 났습니다 체다 치즈와 함께 상단.
예열 된 오븐을 35 분 동안 덮고 굽습니다.
15 분간 더 길게 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽고 구우십시오.
봉사하고 즐기십시오!
팁
- 크림 치즈를 서둘러 부드럽게 만들려면 호일 포장지에서 꺼내어 전자 레인지 용 접시에 올려 놓으십시오. 크림 치즈를 약 15 ~ 20 초 동안 고전력으로 전자 레인지하십시오.
레시피 태그:
- 캐서롤
- 반찬
- 미국 사람
- 가족 식사
