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귀하 또는 귀하의 집에있는 사람이 일년 내내 또는 계절에 따라 알레르기 또는 천식을 앓고 있든, 알레르겐을 제거하기 위해 올바르게 청소하여 불행을 줄일 수있는 방법이 있습니다. 알레르기 항원은 알레르기 반응을 일으키는 물질 일 수 있습니다. 일반적인 가정용 알레르기 항원은 먼지 진드기와 곤충 배설물, 꽃가루, 애완 동물 비듬 및 곰팡이입니다.
집을 정기적으로 정기적으로 청소하는 것이 알레르기 관리 계획의 중요한 부분입니다. 특히 아주 오래하지 않은 청소 작업조차도 먼지와 다른 알레르겐이 섞여 알레르기 증상을 유발할 수 있습니다. 몇 주 동안 청소를 소홀히 한 경우 보호 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 적절한 도구와 세척제를 사용하여 알레르기 항원을 포획하고 알레르기 반응을 일으킬 수있는 화학 물질에 노출되지 않도록하십시오.
알레르겐 감소를위한 최고의 청소 도구
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침실
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부드럽고 먼지가 많은 표면으로 둘러싸인 침실에서 많은 시간을 보내므로 매주 모든 것을 청소해야합니다.
침대와 침구로 시작하십시오. 시트, 베갯잇 및 담요는 일주일에 한 번 이상 뜨거운 물로 씻어야합니다. 알레르기가있는 경우 침구를 외부에 매달아 건조시키지 마십시오. 실외 꽃가루는 시트와 함께 제공됩니다. 빨 수있는 침대보 또는 이불을 선택하고 먼지 진드기 방지 케이스에 베개, 매트리스 및 상자 스프링을 넣습니다. 베개는 정기적으로 청소해야합니다.
맨 처음부터 내려 가면서 매주 침실을 청소하십시오. 먼지 천장 선풍기 및 조명기구. 더스트 블라인드 및 / 또는 워시 커튼. 가구의 먼지를 제거하고 수공구를 사용하여 천을 씌운 가구를 진공 청소기로 청소하십시오. 마지막으로 침대와 가구 아래 공간을 포함하여 바닥을 진공 청소기로 청소하십시오. 가장 적은 알레르겐의 경우 벽에서 벽으로 카페트를 제거하고 침실에서 단단한 나무 바닥 또는 단단한 타일 바닥과 빨 수있는 영역 깔개를 사용하십시오.
우리가 그들을 사랑하는 동안, 애완 동물을 침실과 침대에서 멀리하는 것이 가장 좋습니다.
옷장 문을 닫아 옷에서 알레르겐을 옮기지 않도록하십시오. 사용하지 않는 품목을 보관하기 위해 쉽게 청소할 수있는 덮은 플라스틱 용기를 사용하십시오.
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화장실
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욕실에서 가장 위험한 알레르기 항원은 곰팡이와 곰팡이입니다. 염소 표백제, 과산화수소 또는 상업용 곰팡이 제거제로 곰팡이 성장을 멈추고 제거 할 수 있습니다. 항상 지시 사항을주의 깊게 읽고 절대 다른 화학 물질을 섞지 마십시오.
곰팡이 축적을 제거하려면 물 세 부분의 용액을 한 부분의 표백제에 혼합하십시오. 고무 장갑을 끼고 통풍이 잘되는 곳에서 뻣뻣한 브러시를 사용하여 해당 부위를 문지릅니다. 구석이 좁은 경우 표백제 / 수용액으로 종이 타월을 포화시키고 타월을 몰드에 바릅니다. 10-15 분 동안 그대로 두었다가 문지르고 헹구십시오.
곰팡이가 자라는 것을 막으려면 목욕이나 샤워를 할 때 배기 팬을 설치하고 사용하십시오. 사용한 후에는 욕조 나 샤워 인클로저를 수건으로 말리십시오. 욕조, 샤워 헤드, 싱크대 및 화장실 비품의 누출 여부를 자주 점검하고 즉시 수리하십시오.
사용 중에는 항상 수건을 걸어 건조 시키십시오. 곰팡이, 목욕 매트 및 샤워 커튼을 자주 씻으면 곰팡이가 자라는 것을 막을 수 있습니다.
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거실
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침실에서와 마찬가지로 방의 맨 위에서 청소를 시작하여 먼지와 알레르겐이 표류하여 젖은 걸레 또는 진공으로 포획되도록합니다.
먼지 천장 선풍기 및 조명기구. 그런 다음 수공구를 사용하여 먼지 블라인드를 세척하고 커튼을 청소하십시오. 창틀과 맨틀 또는 수평면을 청소하는 것을 잊지 마십시오. 벽난로에있는 재나 잔류 물을 청소하십시오.
목재 가구를 닦아 먼지를 제거하고 실내 장식을 진공 청소기로 청소하십시오. 마지막으로 카펫이나 젖은 걸레 바닥을 진공 청소기로 청소하십시오. 던지는 양탄자를 씻으십시오.
거실은 최소한 매주 청소해야하며, 가장 많은 알레르겐을 포착하기 위해 격일로 카펫을 진공 청소기로 청소하는 것이 가장 좋습니다.
화학 공기 청정제를 사용하는 대신 감귤 껍질이나 계피 나 육두구 같은 향료를 끓여서 공기를 신선하게하십시오.
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부엌
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부엌은 곰팡이 성장과 곤충 배설물을위한 주요 부동산입니다. 곰팡이 및 곰팡이 성장을 방지하려면 통풍구를 사용하여 습기를 줄이십시오. 싱크대, 냉장고 및 냉동고의 누출 여부를 정기적으로 점검하고 즉시 수리하십시오.
매주 냉장고를 청소하고 썩거나 오래된 음식은 버립니다. 도어 씰을 닦아내고 드립 팬을 청소하고 유출 물 및 과도한 습기를 닦아냅니다. 바닥을 청소하고 던지는 깔개를 씻으십시오.
조리대를 청소하고 매일 싱크하십시오. 식기는 매 식사 후 손으로 씻거나 식기 세척기에 넣어야합니다. 설치류와 바퀴벌레가 떨어지지 않도록 모든 음식을 덮은 용기에 보관하고 쓰레기를 자주 비워야합니다.
1 년에 4 번 이상 캐비닛과 서랍을 비우고 청소하여 부스러기를 제거하십시오.
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입국 및 보관 구역
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집안의 알레르겐을 줄이는 좋은 방법은 알레르겐이 들어오는 것을 막는 것입니다. 최소한 매주 외부의 꽃가루를 쓸거나 집어 넣어 출입구를 청소하십시오. 집에 들어가기 전에 가족 모두가 신발을 벗도록하십시오. 꽃가루를 막기 위해 침실이 아닌 출입구에 겉옷을 보관하십시오.
세탁실에서 곰팡이가 자라는 것을 막기 위해 와셔 누출을 자주 점검하십시오. 모든 건조기 적재 후 보푸라기 필터를 청소 한 다음 휴지통을 비우십시오. 최소한 분기마다 외부 건조기 통풍구가 깨끗하고 제대로 작동하는지 확인하십시오. 집안의 건조기 습기를 절대로 배출하지 마십시오.
지하실과 보관 장소는 축축하고 먼지가 많을 수 있습니다. 보관을 위해이 공간을 사용하는 경우 뚜껑이있는 플라스틱 용기를 사용하여 수집품이 먼지와 곰팡이가 자라지 않도록하십시오.
