스프루스
- 총 9 시간 15 분
- 준비: 15 분
- 요리: 9 시간
- 수율: 4 ~ 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 1028 | 칼로리 |
| 37g | 지방 |
| 82g | 탄수화물 |
| 90g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4-6 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 1028 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 37g | 47 % |
| 포화 지방 17g | 83 % |
| 콜레스테롤 276mg | 92 % |
| 나트륨 326mg | 14 % |
| 총 탄수화물 82g | 30 % |
| 식이 섬유 3g | 12 % |
| 단백질 90g | |
| 칼슘 354mg | 27 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 쉽고 인기있는 슬로우 쿠커 포트 로스트는 5 가지 재료와 물만으로 만들어지며 2 가지 재료 (식물)는 선택 사항입니다! 이 레시피에서 좋은 마른 쇠고기 척 로스트를 사용하거나 라벨에 "냄비 로스트"가 들어간 쇠고기를 찾으십시오. 척 로스트, 바텀 라운드 및 럼프 로스트는 길고 느린 제동에 가장 적합합니다. 쇠고기 양지머리와 짧은 갈비뼈도 훌륭한 선택입니다.
양파 수프는 쇠고기를 완벽하게 맛냅니다. 그것은 고기를 맛볼 수있는 저렴하고 편리한 방법이라는 것을 아프지 않습니다. 그릇 냄비에 모든 것을 넣고 놓아 잊어 버리십시오!
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성분
- 3-4 파운드의 마른 쇠고기 척 로스트 (또는 "로스트 라벨이 붙은 로스트")
- 선택 사항: 베이비 당근 2 컵
- 선택 사항: 2 파운드의 새로운 감자 (2 인치 청크로 절단)
- 버섯 수프 2 개 (10 3/4 온스) 캔 크림
- 1 파운드 마른 양파 스프 믹스
- 물 1/2 컵
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스
솥 구이에 쇠고기 냄비 로스트를 넣으십시오. 사용하는 경우 당근과 새로운 감자를 추가하십시오.
스프루스
응축 수프, 양파 수프 믹스 및 물을 결합하십시오.
스프루스
냄비 로스트와 야채에 스프 혼합물을 붓습니다.
스프루스
LOW 8-10 시간 동안 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 또는 약 3-4 시간 동안 HIGH로 요리하십시오.
스프루스
원한다면 냉수와 혼합 된 밀가루 또는 옥수수 전분 약 2 큰 스푼으로 그레이비를 두껍게 만드십시오.
스프루스
봉사하고 즐기십시오!
팁
- 냄비 로스트 용 고기 커트는 종종 식료품 점에 의해 표시되지만, 그렇지 않은 경우 린 척 로스트, 블레이드 로스트, 7- 본, 엉덩이 로스트, 바텀 라운드 또는 숄더 로스트를 선택하십시오. 요리 시간이 끝날 때까지 로스팅이 끝나면 따뜻하게 유지하고 중간 냄비에 주스를 부어 넣으십시오. 주스를 끓여서 약 8-10 분 동안, 또는 부피가 줄어들고 맛이 농축 될 때까지 끓입니다. 두껍게하려면 옥수수 전분 2 티스푼 또는 밀가루 1 테이블 스푼과 차가운 물 몇 스푼을 합치십시오. 매끄러 워질 때까지 혼합하고 끓는 주스에 저어주십시오. 얇게 썬 냄비 로스트와 함께 소스를 제공하십시오.
레시피 태그:
- 소고기
- 쇠고기 냄비 로스트
- 돼 먹지 못한 양파 수프
- 앙트레
