스프루스
- 총 7 분
- 준비: 5 분
- 요리: 2 분
- 쿨: 60 분
- 수율: 쿠키 30 개 (30 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 131 | 칼로리 |
| 7g | 지방 |
| 17g | 탄수화물 |
| 1g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 쿠키 30 개 (30 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 131 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 7g | 9 % |
| 포화 지방 3g | 17 % |
| 콜레스테롤 10mg | 삼% |
| 나트륨 21mg | 1% |
| 총 탄수화물 17g | 6 % |
| 식이 섬유 1g | 삼% |
| 단백질 1g | |
| 칼슘 17mg | 1% |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 인기있는 글루텐 프리, 베이킹 쿠키는 귀리 및 초콜릿 칩과 함께 땅콩 버터 및 기타 재료 (선택 사항)로 만들어집니다. 땅콩 버터는 초콜릿에 풍미를 더하지만 생략 할 수 있습니다.
쿠키는 빠르고 쉽게 준비 할 수 있으며 쿡탑에서 몇 분 안에 함께 모입니다. 이 간식은 초콜릿 갈망에 완벽하며, 오븐을 사용하고 싶지 않은 여름에는 특히 좋습니다. 그리고 그들은 글루텐이 없습니다! 쿠키에 퀵 쿠킹 또는 구식 롤 귀리를 사용하십시오.
이것은 빠른 빵 굽는 쿠키를위한 당신의 요리법이 될 것이며, 초콜릿 칩 대신에 코코아로 만든 버전, 코코넛으로 만든 것, 귀리 대신에 다진 견과류 또는 다른 시리얼을 포함한 다양한 변형을 살펴보십시오..
파티 나 대규모 모임을 위해 레시피를 쉽게 두 배로 늘릴 수 있습니다.
성분
- 빠른 오트밀 3 컵 (또는 말린 귀리)
- 반 달콤한 초콜릿 칩 1 컵
- 바닐라 추출액 1 티스푼
- 옵션: 1/4 ~ 1/2 컵 땅콩 버터
- 1 스틱 / 4 온스 버터
- 증발 된 우유 1/2 컵 (또는 일반 우유)
- 과립 설탕 2 컵 (또는 흑설탕)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스
큰 믹싱 보울에서 귀리, 초콜릿 칩, 바닐라 및 땅콩 버터를 사용하는 경우 결합하십시오. 재료를 섞어 저어주세요. 따로.
스프루스
냄비에 버터와 우유 및 입자가 굵은 설탕을 섞습니다. 팬을 중간 정도의 높은 열 위에 놓고 완전히 구르도록 끓입니다. 1 분 동안 혼합물을 끓인다.
스프루스
핫 버터와 설탕 혼합물을 오트밀 및 초콜릿 칩 혼합물과 결합하십시오. 초콜릿이 녹고 혼합물이 잘 섞일 때까지 저어줍니다.
스프루스
왁싱 된 종이나 양피지에 숟가락이나 쿠키 스쿠프로 빠르게 떨어 뜨립니다.
스프루스
식히고 단단하게하십시오.
스프루스
봉사하고 즐기십시오!
레시피 변형
- Carob No-Bake 쿠키: 세미 스위트 초콜릿 칩 대신 Carob -flavored 칩을 사용하십시오. 갈색 설탕으로 만든: 과립 설탕의 전부 또는 일부 대신에 밝은 갈색 설탕을 사용하십시오. 견과류로 만든 것: 귀리 혼합물에 약 1/2 컵의 잘게 잘린 피칸 또는 호두를 첨가하십시오. 초콜릿 칩 대신 코코아로 만들기: 초콜릿 칩을 생략하고 우유, 버터, 설탕과 함께 달지 않은 코코아 1/4 컵을 냄비에 넣습니다. 1 분 동안 끓인 다음 귀리, 바닐라 및 땅콩 버터를 사용하여 그릇에 넣습니다. 곡물로 만든: 귀리를 콘플레이크, 포도 견과류, 바삭한 쌀 시리얼 등으로 교체하십시오. 초콜릿 코코넛 무빵 쿠키: 귀리 1 컵을 코코넛 플레이크 1 컵으로 교체하십시오. 말린 과일로 만든: 건포도 또는 잘게 썬 말린 가당 크랜베리 1 컵을 첨가하여 che 깃한 질감을 만듭니다. 부스러기로 제작: 그레이엄 크래커 또는 쿠키 부스러기를 귀리 혼합물에 첨가하여 다양한 질감과 맛을냅니다.
레시피 태그:
- 초콜릿
- 디저트
- 미국 사람
- 학교로 돌아가다
