arvindgrover / Flickr / CC BY-SA 2.0
- 총 23 분
- 준비: 8 분
- 요리: 15 분
- 수율: 약 18 개의 팬케이크 (18 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 59 | 칼로리 |
| 2g | 지방 |
| 7g | 탄수화물 |
| 2g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 약 18 개의 팬케이크 (18 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 59 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 2g | 삼% |
| 포화 지방 1g | 5 % |
| 콜레스테롤 37mg | 12 % |
| 나트륨 173mg | 8 % |
| 총 탄수화물 7g | 2 % |
| 식이 섬유 0g | 1% |
| 단백질 2g | |
| 칼슘 46mg | 4 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
아침에 팬케이크를 좋아하지 않는 사람은 누구입니까? 이 맛있는 바닐라 팬케이크는 두껍고 일년 중 추운 날에는 배를 따뜻하게 만듭니다. 어린이와 성인 모두 학교 나 직장에서이 팬케이크를 즐길 수 있습니다.
팬케이크 반죽은 섞기가 쉽고 부엌에 이미 들어있는 재료가 필요합니다. 훌륭한 바닐라 팬케이크를 만드는 비결은 바닐라 추출물의 간단한 첨가입니다.
이 레시피는 평균 크기의 팬케이크를 약 18 개 만들며 가족이 원하는만큼 작거나 크게 만들 수 있습니다. 그들은 또한 얼어 붙기 때문에 하루 아침에 팬케이크를 만들 수 있고 가족은 일주일 내내 아침 식사를 위해 가열 할 수 있습니다.
성분
- 계란 3 개
- 우유 2 컵 (차가운 또는 실온)
- 다용도 밀가루 2 1/2 컵
- 설탕 2 큰술
- 소금 1 티스푼
- 베이킹 소다 1 작은 술
- 바닐라 추출액 1/2 티스푼
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
중간 그릇에 계란, 우유, 밀가루, 설탕, 소금, 베이킹 소다 및 바닐라를 넣으십시오.
손으로 또는 전기 믹서로 혼합하십시오.
뜨겁고 기름칠 된 프라이팬 또는 철판에 1/4 컵만큼 반죽을 떨어 뜨립니다.
거품이 윗면에 닿을 때까지 요리 한 다음 팬케이크를 뒤집고 반대쪽을 갈색으로합니다.
버터와 메이플 시럽으로 따뜻하게 드십시오.
즐겨!
팁
- 팬케이크가 너무 많습니까? 이 팬케이크는 빠른 아침 식사로 얼릴 수 있습니다. 팬케이크를 완전히 식히고 냉동 백에 넣어 각 팬케이크를 왁스 종이로 분리하십시오. 최대 6 주 동안 냉동 상태를 유지할 수 있습니다.
레시피 태그:
- 팬케이크
- 아침밥
- 미국 사람
- 학교로 돌아가다
