스프루스
- 총 65 분
- 준비: 20 분
- 요리: 45 분
- 수율: 4 인분
토마토 소스에 담긴이 맛있는 태아 구운 닭고기로 닭고기 레시피를 바꿔보세요. 만들기는 쉽지만이 요리는 회사에 제공 할만큼 우아합니다. 그리고 가장 좋은 점 중 하나는 다음 디너 파티를 위해이 치킨을 미리 만들 수 있다는 것입니다.
뼈없는 닭 가슴살에는 허브-페타 혼합물이 채워진 후 토마토 소스와 페타, 파마산 치즈로 덮여 있습니다. 그 다음 접시는 거품이 일고 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 측면에 그린 샐러드와 함께 파스타 위에 완벽하게 제공됩니다.
성분
- 부서진 페타 치즈 1/2 컵
- 다진 신선한 파슬리 3 테이블 스푼
- 말린 오레가노 잎 1/2 티스푼
- 올리브 오일 2 큰술
- 뼈없는 껍질없는 닭 가슴살 4 개
- 1 (14 온스)는 구운 마늘로 토마토를 깎을 수 있습니다 (배출되지 않음)
- 1 (8 온스) 캔 토마토 소스
- 옥수수 전분 2 큰술
- 파마산 치즈 강판 3 큰술
- 선택 사항: 1 파운드 스파게티 또는 다른 유형의 파스타
그것을 만드는 단계
재료를 가져옵니다.
스프루스
오븐을 375F로 예열하십시오.
작은 그릇에 페타 치즈, 파슬리, 오레가노 및 올리브 오일을 섞습니다. 이 혼합물이 잘 섞일 때까지 부드럽게 섞으십시오.
스프루스
각 닭 가슴살의 두꺼운면에 3 인치 슬릿을 잘라 주머니를 만들고, 살을 통해 다른면으로 완전히 자르지 않도록주의하십시오.
스프루스
각 주머니에 1/4의 숟가락을 채우십시오. 닭을 비 가공 2 쿼트 베이킹 접시에 넣습니다.
스프루스
다른 작은 그릇에 토마토, 토마토 소스 및 옥수수 전분을 섞습니다.
스프루스
베이킹 접시에 닭고기를 붓습니다.
스프루스
남은 페타 치즈와 파마산 치즈를 닭고기에 뿌린다.
스프루스
닭고기를 35 ~ 45 분 동안 굽거나 닭고기가 165F로 완전히 익을 때까지 굽습니다. 닭고기와 소스를 스파게티 나 다른 파스타로 제공하십시오.
스프루스
레시피 팁
음식 안전을 위해 항상 닭고기를 165F로 조리하고 신뢰할 수있는 육류 온도계로 테스트하십시오. 닭고기의 완성도를 테스트 할 때 온도계가 먹거리에 삽입되지 않았는지 확인하십시오. 정확한 판독을 위해서는 닭고기에 넣어야합니다.
레시피 변형
닭 가슴살을 채우는 기술을 익힌 후에는 시금치와 치즈 볶음, 크림 버섯 소스, 깍인 쵸 리조, 양파 볶음 등 다른 조합으로 자유롭게 실험 해보십시오.
레시피 태그:
- 닭고기 가슴살
- 박제 닭 가슴살
- 공식 만찬
- 미국 사람
