글루텐

테리 리 그 러스

37 평가 댓글 추가

전체 영양 지침보기 전체 영양 지침 숨기기 ×


영양 사실
서빙: 4-6 인분
서빙 당 금액
칼로리	179
일일 가치 %
총 지방 3g	4 %
포화 지방 1g	삼%
콜레스테롤 0mg	0 %
나트륨 10182mg	443 %
총 탄수화물 35g	13 %
식이 섬유 2g	9 %
단백질 2g
칼슘 46mg	4 %
* DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다.

영양 정보는 성분 데이터베이스를 사용하여 계산되며 추정치로 간주해야합니다.

튀겨 진 글루텐 프리 양파 링은 진짜 대접입니다! 이 레시피와 Vidalia 또는 Walla Walla 양파를 사용하십시오. 바삭 바삭 맛있어요 다음에 그릴에서 요리 할 때나 패스트 푸드를 위해 외출하지 마십시오.

성분

오븐을 "따뜻한"설정 또는 약 250F로 예열하십시오. 종이 타월이 늘어서있는 큰 베이킹 시트에 냉각 선반을 놓으십시오.

글루텐이없는 밀가루, 옥수수 전분, 소금 및 조미료를 큰 그릇에 넣습니다. 완전히 결합하기 위해 휘젓습니다.

클럽 소다를 넣고 혼합 될 때까지 포크로 저어주세요. 반죽은 두껍고 부을 수 있어야합니다. 필요한 경우 한 번에 1 티스푼의 클럽 소다를 더 첨가하십시오.

양파 껍질을 벗기고 끝을 자릅니다. 링으로 자르십시오.

350F에 도달 할 때까지 대형 대형 네덜란드 오븐 또는 전기 프라이에서 오일을 가열하십시오.

반죽 한 조각에 얇게 썬 양파를 소량으로 넣습니다. 배터로 슬라이스를 철저히 코팅하려면 포크를 사용하십시오.

폭행 된 양파를 조심스럽게 뜨거운 기름 작은 배치로 낮추고 황금색 갈색이 될 때까지 약 3-4 분 정도 볶습니다.

큰 슬롯 형 스푼 또는 집게를 사용하여 양파를 제거하고 와이어 랙에서 배수하십시오.

양파를 튀긴 상태에서 베이킹 시트를 오븐에 넣어 따뜻하게 유지하면서 양파를 한꺼번에 볶습니다.

항상 작업대, 기구, 프라이팬 및 도구에 글루텐이 없는지 확인하십시오. 항상 제품 라벨을 읽으십시오. 제조업체는 통지없이 제품 공식을 변경할 수 있습니다. 의심스러운 경우 제품에 글루텐이 없는지 확인하기 위해 제조업체에 문의하기 전에 제품을 구입하거나 사용하지 마십시오.

6 최고의 글루텐 프리 식사 배달 서비스

레시피 태그: