그림: 휴고 린. © The Spruce, 2018
애완 동물의 상실에 대한 슬픔은 대처의 중요한 부분입니다. 특별한 동물 동반자를 잃어 버리면 감정이 압도적 일 수 있습니다. 손실을 슬퍼하기 위해 시간을 내십시오. 애완 동물과의 유대를 축하하십시오. 울기를 두려워하지 마십시오. 치유하는 데 시간이 걸립니다.
애완 동물이 사망 한 후 무엇을 기대해야합니까?
애완 동물은 일상 생활의 일부이기 때문에 가장 일상적인 작업조차도 가슴 아프게 느껴질 수 있습니다. 애완 동물이 사라 졌다는 것을 기억하기 위해 애완 동물에게 먹이를 줄 준비가되어있을 수도 있습니다. 애완 동물이 문앞에서 인사하기를 기대하면서 집에 와서 이런 일이 일어나지 않을 때 슬픔을 느끼게 될 수도 있습니다.
손톱 바닥에 긁힌 자국과 같은 작은 것들이 감정적 인 반응을 유발할 수 있습니다. 애완 동물 침대, 장난감, 그릇, 고리 등과 같은 품목은 명백한 알림입니다. 그러나 애완 동물을 생각 나게하는 모든 것을 없애는 것이 답이 아닙니다. 애완 동물의 소지품을 보이지 않게하려면 어딘가에 보관하는 것이 좋습니다. 나중에 돌아가서 살펴볼 수도 있습니다.
슬픔의 단계
Elisabeth Kübler-Ross는 1997 년 "죽음과 죽음에 관한"책에서 현재 잘 알려진 다섯 단계의 슬픔을 소개했습니다. 이 단계는 슬픔을 구획화하기위한 것이 아니라 슬픔을 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다. 사람에 따라 이러한 단계는 서로 겹치거나 다른 순서로 발생할 수 있습니다. 모든 단계를 경험하거나 경험하지 않을 수 있습니다. 슬픔에 대한 정확한 공식은 없습니다.
Kübler-Ross 박사에 따르면 슬픔의 다섯 단계는 다음과 같습니다.
- 거부: 손실의 초기 충격은 불신으로 이어집니다. 정서적 마비는 현실에서 자기 방어의 한 형태로 작용합니다. 분노: 현실이 침착함에 따라 분노가 발생하기 시작합니다. 이것은 당신의 감정의 조합에서 비롯되며 스트레스를 소진시키는 방법으로 거의 작용합니다. 이 단계는 종종 애도자가 애완 동물의 죽음에 대해 사람이나 물건을 비난합니다. 협상: 이것은 "가정"단계입니다. 슬퍼하는 사람은 죽음을 막을 방법을 계획합니다. 죄책감은 종종 협상 단계와 함께 제공됩니다. 우울증: 이것은 참기 어려운 단계 일 수 있지만 치유 과정에서 예상됩니다. 슬픈 상황은 슬픔을 요구하며 애완 동물의 죽음으로 인해 사람이 매우 낮아질 수 있습니다. 이것은 정상이지만 끝이없는 것은 아닙니다. 그러나 심각한 장기 우울증은 전문가의 도움을 요청하는 신호입니다. 수용: 슬픔과 슬픔은 영원히 남아있을 수 있지만 수용 단계는 죽음의 현실과 관련이 있다는 의미입니다. 수락한다고해서 "이상"이라는 의미는 아닙니다. 수용은 단순히 삶이 계속된다는 것을 이해한다는 의미입니다.
애완 동물 기념
사랑하는 동반자의 기억을 보존하기 위해 특별한 일을하는 것이 매우 치료적일 수 있습니다. 일부 애완 동물 소유자는 애완 동물이 사망 한 후 작은 기념식 서비스를 받기로 결정하기도합니다. 중요한 것은 동반자를 기억하고 슬픔을 처리하는 데 도움이되는 마음으로 무언가를하는 것입니다.
애완 동물의 사진과 함께 창 상자 프레임에 하나 이상의 항목 (발자국, 머리카락 자물쇠, 목걸이, 좋아하는 작은 장난감)을 표시하는 것을 고려하십시오. 애완 동물의 이름이 적힌 작은 비문으로 기념비를 완성 할 수 있습니다. 집에서 애완 동물이 가장 좋아하는 장소 근처에 걸 수도 있습니다.
애완 동물을 기억하는 유일한 방법은 크레 메인 (재)으로부터 독특한 예술적 기념관을 만드는 것입니다. Art From Ashes 회사는 수년 동안 아름답게 손수 만든 애완 동물의 유리를 만들어 왔습니다. 높은 수요로 인해 그들은 요청에 따라 인간 cremains에서 조각을 만들기 시작했습니다.
마당에 나무 나 다른 식물을 심는 것을 고려하고 식물 주위의 흙에 틈새를 뿌리십시오. 메시지 또는 애완 동물의 이름과 함께 장식적인 디딤돌을 배치 할 수 있습니다.
일부 소유자는 애완 동물의 몸 또는 cremains를 그들의 재산에 묻기로 결정합니다. 이 작업을 수행하려면 해당 지역에서 기술적으로 불법 일 수 있으므로 현지 법령을 확인하십시오. 매장 후에는이 지역에 특별한 비석, 디딤돌 또는 예술 조각품을 배치 해보십시오. 아름다운 꽃이나 다른 식물을 키울 수도 있습니다.
사람들에게 자신의 감정에 대해 이야기하십시오. 슬픔을 친구 나 가족과 논의하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 귀하의 지역 또는 온라인에서 애완 동물 손실 지원 그룹에 가입하십시오. 당신은 당신의 감정을 통해 일할 수 있도록 슬픔 상담사와 상담하고 싶을 수도 있습니다.
시, 이야기, 블로그 게시물 또는 개에게 다른 기념관으로 감정을 말로 표현하십시오. 공물을 쓰면 감정을 처리하는 데 도움이됩니다. 온라인으로 게시하기로 결정하면 다른 사람들에게 애완 동물에 대한 사랑을 볼 수있는 기회를 줄 수 있습니다. 또한 다른 애완 동물 소유자는 편안함을 찾을 수 있습니다.
슬픔은 얼마나 지속됩니까?
기억해야 할 가장 중요한 것은 슬픔에는 시간이 걸린다는 것입니다. 당신은 항상 당신의 동반자를 그리워 할 것입니다, 그러나 상황은 나아질 것입니다. 처음에는 좋은 날보다 나쁜 날이 더 많습니다. 그러면 나쁘고 좋은 날이 고르다는 것을 알게 될 것입니다. 곧 나쁜 날이 줄어들 것이며 슬픔이 적은 행복한 추억에 더 쉽게 집중할 수 있습니다. 당신의 애완 동물의 기억은 항상 당신을 위해 달콤한 수 있습니다.
미래의 애완 동물은 잃어버린 동반자를 대신 할 수는 없지만 빈 공간을 채우는 데 도움이 될 수 있습니다. 시간이 맞을 때까지 기다리십시오. 인간이 애완 동물보다 수명이 다한 것은 불행한 현실입니다. 할 수있는 모든 것은이 친구들과 인생을 공유 할 수있는 짧은 시간 동안 감사하는 것입니다.
