스프루스
- 총 65 분
- 준비: 20 분
- 요리: 45 분
- 수율: 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 381 | 칼로리 |
| 31g | 지방 |
| 5g | 탄수화물 |
| 20g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 6 서빙 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 381 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 31g | 40 % |
| 포화 지방 17g | 85 % |
| 콜레스테롤 242mg | 81 % |
| 나트륨 668mg | 29 % |
| 총 탄수화물 5g | 2 % |
| 식이 섬유 0g | 1% |
| 단백질 20g | |
| 칼슘 331mg | 25 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
파이는 항상 브런치 메뉴에 큰 도움이되며 그린 샐러드와 함께 제공되는 가벼운 점심 요리에 훌륭한 옵션입니다. 이 햄과 스위스 치즈 치즈는 재료의 고전적인 조합입니다. 남은 햄, 냉동 또는 수제 파이 크러스트 및 신선한 계란을 사용하여 어린이와 성인을 기쁘게 할 맛있는 원 파이 식사를 빠르게 준비하고 제공하십시오.
스위스 치즈는이 치즈에서 가장 좋아하는 치즈 중 하나이지만, 체다 치즈 또는 몬트레이 잭이 잘 작동합니다. 다른 성분 아이디어는 아래 변형을 참조하십시오.
운송이 쉽고, 치즈의 질감이 상당히 뛰어나므로, 포 트럭과 피크닉도이 레시피를 만들기에 좋은시기입니다. 두 개의 작은 키치, 신선한 바게트 및 와인 한 잔과 함께 두 사람을위한 간단한 저녁 식사를 만드십시오. 덮은 남은 파이는 최대 3 일 동안 냉장 보관하십시오.
성분
- 1 (9 인치) 파이 셸 (베이크되지 않은 상태)
- 6 온스 스위스 치즈 (파쇄)
- 햄 6 온스 (표시)
- 선택 사항: 파 2 ~ 4 큰술 (잘게 썬 것)
- 큰 계란 3 개
- 헤비 크림 1 컵
- 우유 1/2 컵
- 1/2 작은 술 소금
- 1/4 티스푼 후추 (신선하게 갈아서)
- 대쉬 카이엔 고추
- 마른 겨자 1/2 작은 술
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스
오븐을 375F로 예열하십시오.
수제 페이스트리 또는 냉장 파이 크러스트와 같은 파이 접시에 파이 접시를 줄이십시오.
스프루스
파이 껍질의 바닥에 치즈와 햄을 파와 함께 뿌린다.
스프루스
믹싱 보울에서 계란을 크림, 우유, 소금, 후추, 카이엔 및 마른 머스타드로 잘 섞을 때까지 휘젓습니다.
스프루스
계란 혼합물을 햄과 갈가리 찢긴 치즈 위에 파이 크러스트에 붓습니다.
스프루스
예열 된 오븐에서 45 분 동안 또는 중앙에 삽입 된 나이프가 깨끗해질 때까지 굽습니다.
스프루스
오븐에서 꺼내 15 분 동안 식힌 후에 쐐기를 자르십시오.
즐겨!
치즈에 사용할 기타 성분
다음은 파이의 풍미와 표현을 바꾸는 데 사용할 수있는 몇 가지 아이디어입니다.
- 계란 혼합물을 넣은 후에는 치즈, 햄, 파와 함께 파이 껍질에 잘게 썬 피망 1/4 컵 정도를 넣고, 브로콜리, 콜리 플라워를 넣습니다. 계란, 치즈, 파와 함께 구운 당근, 구운 베이컨 또는 남은 얇게 썬 칠면조로 잘게 썬 햄을 교체하십시오. 양파. 버터와 다진 마늘에 버섯을 볶은 다음 달걀 혼합물에 다진 시금치 또는 베이비 케일 1 컵을 섞어 햄, 치즈 및 파에 붓습니다. 치즈를 굽고 서빙하기 직전에 부서진 죽은 태아 1/2 컵을 넣습니다. 파를 건너 뛰고 다진 말린 토마토와 폰 티나 치즈를 충전물로 사용합니다. 머핀 우물에서 햄과 치즈를 똑같이 나눕니다. 계란이 올라갈 때마다 계란 혼합물을 지나치게 채우지 않고 계란 혼합물을 넣으십시오. 계란이 설정되고 상단이 갈색으로 변할 때까지 약 14-16 분 동안 굽습니다. 이 미니어처 요리는 아침 식사 또는 브런치 모임에 훌륭합니다.
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