니나 섀넌 / 게티 이미지
- 총 5 분
- 준비: 5 분
- 요리: 0 분
- 수율: 약 1/3 컵 (20 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 6 | 칼로리 |
| 0g | 지방 |
| 1g | 탄수화물 |
| 0g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 약 1/3 컵 (20 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 6 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 0g | 0 % |
| 포화 지방 0g | 0 % |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 52mg | 2 % |
| 총 탄수화물 1g | 0 % |
| 식이 섬유 0g | 1% |
| 단백질 0g | |
| 칼슘 9mg | 1% |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
상업적인 Mrs. Dash 혼합물과 마찬가지로, 이 소금 대체 허브 믹스를 모든 종류의 맛있는 음식에 사용하면 소금을 놓치지 않을 것입니다.
성분
- 카이엔 고추 1 큰술 (땅)
- 마늘 1 테이블 스푼
- 1 큰술 양파 가루
- 1 작은 술 바질 (말린)
- 오레가노 1 작은 술 (건조)
- 1 tsp 타임 (건조)
- 1 tsp 파슬리 (말린 조각)
- 짭짤한 1 작은 술
- 1 tsp 메이스 (접지)
- 후추 1 작은 술 (신선하게 갈아서)
- 1 tsp 세이지 (건조)
- 1 작은 술 마요라나 (말린)
- 레몬 1 티스푼
그것을 만드는 단계
카이엔 고추, 마늘 가루, 양파 가루, 바질, 오레가노, 백리향, 파슬리 플레이크, 풍미있는, 메이스, 후추, 세이지, 마요라, 레몬 껍질.
잘 섞다.
유리 밀폐 용기에 넣고 최대 4 개월 동안 서늘하고 어두운 곳에 보관하십시오. 모든 종류의 풍미있는 음식에 사용하십시오.
레시피는 쉽게 곱할 수 있습니다.
레시피 태그:
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