Sabrina S. Baksh / BBQ 관련 정보
- 총 30 분
- 준비: 10 분
- 요리: 20 분
- 수율: 4 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 264 | 칼로리 |
| 12g | 지방 |
| 40g | 탄수화물 |
| 2g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 264 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 12g | 15 % |
| 포화 지방 7g | 36 % |
| 콜레스테롤 31mg | 10 % |
| 나트륨 47mg | 2 % |
| 총 탄수화물 40g | 15 % |
| 식이 섬유 4g | 13 % |
| 단백질 2g | |
| 칼슘 51mg | 4 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 구운 고구마는 너무 좋아서 일년 내내 요리하고 싶을 것입니다. 그들은 또한 매우 쉽게 만들 수 있습니다! 화상을 입지 않도록 계속 주시하십시오.
성분
- 고구마 1 파운드 / 450 그램
- 꿀 1/4 컵 / 60 밀리리터
- 1/4 컵 / 60 밀리리터 버터
그것을 만드는 단계
예열 그릴.
고구마를 청소하고 나쁜 곳을 잘라내십시오. 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
중간 핫 그릴에 놓고 한쪽에서 약 8-10 분 동안 요리합니다.
버터를 부드럽게하고 꿀과 섞는다.
슬라이스 위에 혼합물을 펼치고 돌립니다.
약 6 ~ 8 분 동안 계속 굽습니다.
더 많은 허니 버터를 켜고 뿌립니다.
허니 버터가 모두 거품이 될 때까지 계속 굽습니다.
벌꿀의 설탕 함량이 주어지면 벌꿀 혼합물을 적용한 후에는 감자를 주시하십시오.
요리가 끝나면 잘게 썬 민트로 열을 제거하십시오. 그러나이 단계는 선택 사항입니다.
봉사하고 즐기십시오!
레시피 태그:
- 감자
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