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부상없이 추락 할 수있는 방법은 없지만 다음 팁을 사용하면 승마시 추락의 영향을 줄일 수 있습니다.
타락을 피하다
- 자신의 기술 수준에 맞는 말을 타고, 기술 수준에 맞는 안전한 환경에서 말을 타고 의식을 타십시오. 말이 말을하기 전에 말을 찌그러 뜨릴 수 있는지 확인하여주의를 돌릴 수 있습니다. 제어하십시오. 안장에서 올바른 위치를 유지하십시오. 안장이 자신에게 잘 맞는지 확인하고 등자를 올바른 길이로 조정하십시오. 안장이 돌아 가지 않도록 거스 또는 핀치가 조여졌습니다.
가을 준비
보호 장비를 사용하면 넘어 질 경우 심각한 부상을 피할 수 있습니다.
- ASTM 승인 헬멧을 착용하십시오. 1 "힐, 안전 스터럽 또는 깃이 새장에 달린 부츠를 착용하십시오. 충돌 조끼는 몸통을 추가로 보호합니다. 장갑은 고삐를 더 잘 구입하고 손을 보호합니다. 비상 정지 방법을 배우십시오.
고삐와 함께해야 할 일
넘어지는 방법
가을 후
빠른 평가: 바람을 되찾고 부상을 확인하기 위해 잠시 시간을 내십시오. 모든 일이 일어나도 괜찮다면 안장으로 다시 올라가십시오. 이것은 당신, 당신의 승마 동반자 및 말을 안심시킬 것입니다. 문제가있는 경우 즉시 도움을 요청하십시오. 고통에 대해 혐오감을 느끼는 것은 용감 해 보일 수 있지만 뼈가 부러지면 부상을 악화시킬 수 있습니다.
같은 실수를 두 번 피하는 것을 피할 수 있도록 왜 떨어졌는지 평가하십시오.
애완 동물이 아프다고 생각되면 즉시 수의사에게 연락하십시오. 건강 관련 질문은 애완 동물을 검사하고 애완 동물의 건강 기록을 알고 애완 동물에게 가장 권장 할 수있는 수의사와상의하십시오.
