JeffKearney / 게티 이미지
- 총 45 분
- 준비: 10 분
- 요리: 35 분
- 수확량: 4-6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 532 | 칼로리 |
| 28g | 지방 |
| 53g | 탄수화물 |
| 18g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4-6 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 532 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 28g | 35 % |
| 포화 지방 12g | 59 % |
| 콜레스테롤 64mg | 21 % |
| 나트륨 689mg | 30 % |
| 총 탄수화물 53g | 19 % |
| 식이 섬유 3g | 12 % |
| 단백질 18g | |
| 칼슘 204mg | 16 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 맛있는 마카로니와 치즈 요리는 매운 안 두유 소시지와 케이준 양념에서 훨씬 더 많은 맛을 얻습니다. 완벽한 가족 식사를 위해 샐러드 또는 슬라이스 토마토와 함께 제공하십시오. 치킨 레시피 나 쵸 리조와 같이이 레시피에서 다른 훈제 소시지를 자유롭게 사용하십시오.
성분
- 8 온스 수레 바퀴 또는 기타 작은 파스타 모양
- 식물성 기름 1 ~ 2 티스푼
- 얇게 썬 12 ~ 16 온스의 안 두유 소시지
- 잘게 썬 1/2 피망
- 얇게 썬 6-8 양파
- 잘게 다진 마늘 2 쪽
- 버터 4 큰술
- 밀가루 1/4 컵
- 케이준 양념 1 티스푼
- 1/8 작은 술 지상 후추
- 우유 2/3 컵
- 샤다 체다 치즈 3 컵 (분할)
그것을 만드는 단계
오븐을 350F로 가열합니다. 2 쿼트 베이킹 접시에 가볍게 그리스를 바르십시오.
포장 지시에 따라 파스타를 요리하십시오. 소쿠리에 잘 버리고 뜨거운 물로 헹굽니다. 따로.
바닥을 코팅하기에 충분한 기름으로 중간 정도의 열을 가한 프라이팬에서 살짝 갈색이 될 때까지 피망으로 소시지를 요리하십시오. 파와 마늘을 넣고 약 2 분 동안 요리합니다.
접시 나 그릇에 소시지 혼합물을 제거하십시오. 버터를 같은 팬에 넣고 녹고 거품이 날 때까지 중간 열로 가열합니다. 밀가루를 넣고 부드러워 질 때까지 저어줍니다. 2 분간 교반하면서 요리하십시오. 케이준 양념과 후추를 넣으십시오. 점차적으로 우유를 저어주고 두껍고 거품이 생길 때까지 저어줍니다.
치즈 2 컵을 넣고 녹을 때까지 저어줍니다. 준비된 베이킹 접시에 숟가락.
남은 체다 치즈를 얹고 거품이 일 때까지 치즈를 녹일 때까지 20-25 분 동안 굽습니다.
레시피 태그:
- 체더 치즈
- 공식 만찬
- 케이준
- 가족 식사
