스프루스가 먹는다 / Nita West
- 총 6 시간 10 분
- 준비: 10 분
- 요리: 6 시간
- 수율: 4 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 644 | 칼로리 |
| 44g | 지방 |
| 19g | 탄수화물 |
| 43g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 644 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 44g | 57 % |
| 포화 지방 20g | 102 % |
| 콜레스테롤 182mg | 61 % |
| 나트륨 437mg | 19 % |
| 총 탄수화물 19g | 7 % |
| 식이 섬유 6g | 20 % |
| 단백질 43g | |
| 칼슘 121mg | 9 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
Chicken a la king은 일반적으로 닭고기, 크림 소스 및 피미 엔 토로 만든 미국 요리입니다. 기원은 불분명하지만 이론은 유명한 뉴욕시 레스토랑 및 요리사부터 런던 레스토랑까지 다양합니다. 이 요리는 아마도 1880 년대에 시작되었지만 1912 년에 처음 인쇄되었습니다.
Chicken a la king은 많은 사람들에게 편안한 음식으로 여겨집니다. 크림 치킨은 토스트 포인트, 비스킷 또는 퍼프 페이스 트리 껍질에서 즐길 수 있습니다. 또는 쌀, 국수 또는 감자 위에 숟가락을 뿌립니다.
이 버전의 레시피는 닭고기, 다양한 양념 야채 및 버섯의 고전적인 조합입니다. 응축 된 스프 소스는 준비하기가 쉽고 슬로우 쿠커는 요리를 산들 바람으로 만듭니다.
이 레시피는 많은 맛있는 변형이 있기 때문에 매우 유용합니다.
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성분
- 닭고기 또는 칠면조 요리 3 ~ 4 컵 (표시)
- 피망 1/2 컵 (다진 것)
- 양파 1/4 컵 (잘게 다진 것)
- 셀러리 1/2 컵 (잘게 다진 것)
- 1 (2 온스) 항아리 다진 피 멘토 (또는 다진 붉은 피망)
- 1 (4 온스) 캔 또는 얇게 썬 버섯 (배수)
- 치킨 수프의 농축 크림 2 개 (10 3/4 온스) 캔 (또는 버섯 수프의 크림)
- 1 (10 온스) 패키지 냉동 완두콩 (약 1 1/2 컵)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스가 먹는다 / Nita West
슬로우 쿠커에서 닭고기, 피망, 양파, 셀러리, 피미 엔 토, 버섯 및 응축 수프를 결합하십시오. 잘 섞어 잘 섞는다.
스프루스가 먹는다 / Nita West
4-5 시간 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 낮은 온도에서 덮고 요리하십시오.
스프루스가 먹는다 / Nita West
높이로 돌리고 완두콩을 추가하십시오. 약 30-40 분 더 요리하십시오.
스프루스가 먹는다 / Nita West
봉사하고 즐기십시오!
스프루스가 먹는다 / Nita West
레시피 변형
- 다랑어 왕을보십시오. 완두콩과 함께 두 개의 4.5 온스 참치 캔 (배수)을 사용하십시오. 남은 햄이 있습니까? 닭고기 대신에 사용하십시오. 더 진한 소스와 풍부한 햄과 치즈 맛을 위해 강판에 파마산 치즈를 1/2 컵 정도 넣으십시오. 슬로우 쿠커에서 닭고기 대신 남은 칠면조를 사용하고 발을 올리십시오. 완두콩 대신 냉동 혼합 야채를 사용하십시오. 또는 신선한 야채를 추가하여 비틀어보십시오.
레시피 태그:
- 콩
- 앙트레
- 미국 사람
- 학교로 돌아가다
