목욕

감자 레시피와 함께 느린 밥솥 냄비 로스트

차례:

Anonim

다이아나 래 트레이

  • 총 9 시간 8 분
  • 준비: 8 분
  • 요리: 9 시간
  • 수율: 6 인분
17 평가 댓글 추가
영양 지침 (1 회 제공)
843 칼로리
33g 지방
50 그램 탄수화물
84g 단백질
전체 영양 지침보기 전체 영양 지침 숨기기 ×
영양 사실
서빙: 6 인분
서빙 당 금액
칼로리 843
일일 가치 %
총 지방 33g 42 %
포화 지방 13g 64 %
콜레스테롤 240mg 80 %
나트륨 1767mg 77 %
총 탄수화물 50g 18 %
식이 섬유 5g 19 %
단백질 84g
칼슘 166mg 13 %
* DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다.
영양 정보는 성분 데이터베이스를 사용하여 계산되며 추정치로 간주해야합니다.

이 냄비 로스트 조리법에는 감자, 당근, 양파, 마늘 및 조미료가 포함됩니다. 포함 된 야채를 사용하면 멋진 일식 요리를 만들 수 있으며 슬로우 쿠커에서 준비하고 요리하기가 쉽습니다.

성분

  • 3-4 파운드의 로스트 비프 (린 척, 하단 라운드 또는 엉덩이)
  • 장식: 코셔 소금과 후추 (미각)
  • 물 1/4 컵
  • 밀가루 4 큰술
  • 그레이비 브라우닝 소스 1 티스푼 (예: 키친 부케, 그레이비 마스터)
  • 정향 마늘 1 개 (다진 것)
  • 중간 양파 2 개 (쐐기 모양)
  • 4 ~ 6 개의 중간 감자 (껍질을 벗기고 1 인치 덩어리로 자릅니다)
  • 당근 2 ~ 4 개 (반 및 1/4)

그것을 만드는 단계

    슬로우 로커에 쇠고기 로스트를 넣으십시오. 소금과 후추를 뿌린다.

    밀가루와 냉수로 부드러운 페이스트를 만드십시오. 키친 부케를 저어 로스트 위에 뿌립니다. 마늘, 양파, 감자 및 당근을 추가하십시오 (또는 양방 풀 나물 또는 루타 바가와 같은 다른 뿌리 채소 사용).

    8-10 시간 동안 낮게 덮고 요리하십시오.

    필요한 경우 소금과 후추를 더 맛보고 첨가하십시오.

레시피 태그:

  • 감자
  • 느린 밥솥 냄비 로스트
  • 앙트레
  • 미국 사람
이 레시피를 평가하십시오 나는 이것을 전혀 좋아하지 않습니다. 최악이 아닙니다. 물론입니다. 저는 팬입니다. 추천합니다. 놀랄 만한! 나는 그것을 좋아한다! 평가 해 주셔서 감사합니다!