스프루스가 먹는다 / Emily Hawkes
- 총 4 시간 20 분
- 준비: 4 시간 10 분
- 요리: 10 분
- 수율: 1 쿼트 (4 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 234 | 칼로리 |
| 0g | 지방 |
| 60g | 탄수화물 |
| 1g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 1 쿼트 (4 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 234 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 0g | 0 % |
| 포화 지방 0g | 0 % |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 4mg | 0 % |
| 총 탄수화물 60g | 22 % |
| 식이 섬유 2g | 8 % |
| 단백질 1g | |
| 칼슘 31mg | 2 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이것은 단 4 가지 간단한 재료로 만든 간단한 무 지방 비건 셔벗 레시피입니다. 이 비건 딸기 셔벗을 믹서기 나 푸드 프로세서에 넣을 수 있습니다. 아이스크림 메이커도 필요 없습니다. 비건 셔벗은 더운 날에 건강하고 유제품이없고 지방이없는 치료법이며 딸기 셔벗은 어린이와 성인 모두에게 인기있는 고전적인 달콤한 맛입니다.
성분
- 설탕 1 컵
- 옥수수 전분 1 1/2 티스푼
- 물 2 컵
- 딸기 2 컵 (순수)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
스프루스가 먹는다 / Emily Hawkes
설탕과 옥수수 전분을 저열로 큰 냄비에 물에 녹인 다음 시럽과 같이 두껍게 될 때까지 약 10 분 정도 끓입니다. 열에서 제거하고 식히십시오.
스프루스가 먹는다 / Emily Hawkes
설탕 시럽이 완전히 식었을 때 순수 과일을 넣고 잘 섞는다.
스프루스가 먹는다 / Emily Hawkes
플라스틱 용기에 넣고 뚜껑이 단단해질 때까지 덮지 마십시오.
스프루스가 먹는다 / Emily Hawkes
셔벗을 덩어리로 자른 다음 부드럽고 크림이 날 때까지 믹서기 또는 식품 가공기에서 처리하십시오.
스프루스가 먹는다 / Emily Hawkes
셔벗을 다시 냉동실에 넣고 4 시간 더 얼게하십시오.
스프루스가 먹는다 / Emily Hawkes
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