설탕 15 개

스프루스 / 클레어 코헨

다이어트에서 설탕을 자르려고 할 때 디저트를 건너 뛸 필요가 없습니다. 달콤한 치아에 필요한 모든 것은 설탕이없는 디저트 레시피입니다.

아름다운 케이크와 파이에서 맛있는 쿠키, 아이스크림 트리트먼트 또는 두 가지 요리에 이르기까지 이러한 요리법은 반드시 만족해야합니다. 그들은 정제 된 흰 설탕을 완전히 건너 뛰고 대체 성분을 사용하여 달콤하고 관대 한 맛을냅니다.

• 레몬 케이크

  

  존이 켈리 / 게티 이미지

  케이크에는 거의 항상 설탕이 들어 있지만 설탕이 없으면 설탕을 만들 수 있습니다. 무설탕 레몬 케이크 레시피는 매우 쉽고 무설탕 노란색 케이크 믹스로 시작됩니다. 신선한 레몬 주스와 풍미는 훌륭한 맛을 주며 맛있는 무설탕 딸기 소스를 뿌렸습니다. 당신의 가족은 그것을 좋아할 것입니다.

• 쿨 채찍 요거트 파이

  

  크리스토퍼 벨 / 게티 이미지

  베이킹 레시피는 Cool Whip 요구르트 파이에 저항하기가 어렵습니다. 선택한 요거트는 파이의 맛을 결정하므로 좋아하는 음식을 골라 내거나 맞춤형 블렌드를 할 수 있습니다. 냉동실에서 20 분이면되므로 막판 디저트에 적합합니다.

  파이 설탕이없는 상태로 유지하려면 설탕이없는 쿨 채찍과 요거트를 선택하십시오. 또한 무설탕 그레이엄 크래커 크러스트를 만들고 싶을 것입니다.

• 레드 벨벳 녹은 용암 머그잔 케이크

  

  브렌다 베넷

• 호박 파이

  

  브라이언 맥도날드 / 게티 이미지

  호박 파이는 가을과 겨울 휴가에 가장 좋아하지만 종종 설탕이 들어 있습니다. 특히 무설탕 호박 파이 레시피를 사용하는 경우에는 그렇게 할 필요가 없습니다.

  많은 무설탕 레시피와 마찬가지로 백설탕을 Splenda 또는 Truvia와 같은 인공 감미료로 대체합니다. 계피, 생강, 육두구 및 정향과 함께 훌륭한 향신료가 혼합되어있어 원래의 맛과 같습니다.

• 비건 땅콩 버터, 오트밀 및 바나나 쿠키

  

  스프루스 / 클레어 코헨

  무설탕 쿠키는 평균 쿠키의 핵심 요소이기 때문에 창의성이 있어야합니다. 이 비건 땅콩 버터, 오트밀 및 바나나 쿠키와 같은 레시피가있는 것을 놓치지 마십시오. 그들은 간단하고 맛있고 건강한 디저트입니다.

  식단에서 모든 설탕을 자르고 있다면 그것이 최선의 조리법이 아닐 수도 있습니다. 바나나는 설탕이 많이 함유되어 있으며 메이플 시럽도 포함되어 있습니다. 대부분의 땅콩 버터에는 소량의 설탕도 있습니다.

• 케이크 믹스 쿠키

  

  Dorling Kindersley: 샬럿 톨 허스트 / 게티 이미지

  일반 케이크 믹스를 맛있는 쿠키로 변형 할 수 있다는 것을 알고 있습니까? 무설탕 케이크 믹스를 선택하기 만하면 즐거운 케이크 믹스 쿠키를 구울 수 있습니다. 그들은 당신이 좋아하는 어떤 풍미로도 만들 수 있으며 단지 세 가지 성분 만 필요하므로 실제로 실패하지 않는 레시피입니다.

• 비건 오트밀 과일 쿠키

  

  StockFood / 게티 이미지

  비건 채식은 설탕이없는 환상적인 레시피로 채워져 있으며이 채식 오트밀 과일 쿠키는 완벽한 예입니다. 레시피는 단 과일을 위해 말린 과일과 무설탕 보존제를 바나나 하나로 사용합니다. 쿠키는 저지방 및 저칼로리이므로 사실상 죄의식이 없습니다!

• 날짜 마카롱

  

  조프 리 / 게티 이미지

  당신은 단지 세 가지 재료이며 맛있는 작은 물기에서 약 20 분 거리에 있습니다. 날짜는 바나나와 코코넛 플레이크를 포함하여이 쉬운 데이트 마카롱 레시피의 별입니다.

  이것은 자연 설탕을 포함하지만 여분의 백설탕은 포함하지 않는 또 다른 레시피입니다. 코코넛 플레이크도 가지고 있지 않은지 확인하십시오.

• 비건 쿠키 반죽 송로 버섯

  

  제이미 그릴 / 게티 이미지

  이 조리법의 재료를 식료품 저장실에 보관하면 막판 손님을위한 디저트가 없습니다. 비건 쿠키 반죽 송로 버섯은 베이킹이 필요 없으며 설탕 갈망을 충족시켜야합니다.

  레시피는 버터, 캐슈 버터 및 코코넛 버터와 바닐라 및 토피 맛 스테비아를 결합합니다. 무설탕 초콜릿 칩을 섞으면 저녁 식사가 끝날 때까지 디저트가 준비됩니다.

• 무설탕 초콜릿 무스

  

  튜브 너 / 게티 이미지

  스플렌 다와 무가당 코코아 파우더는 설탕이없는 초콜릿 무스의 비결입니다. 멋진 디저트 요리 또는 마티니 잔으로 제공되는 것은 모든 저녁 식사 손님에게 깊은 인상을주는 최고의 디저트입니다.

• 글루텐 프리 타피오카 크레페

  

  도노 루 미노와 / a.collectionRF / 게티 이미지

  부엌에서 약간의 도전을 찾고 있습니까? 이 구텐 프리 타피오카 크레페는 완벽한 선택입니다. 그들은이 고전적인 프랑스 디저트를 훌륭하게 만드는 모든 것을 포함하며, 단순히 글루텐과 설탕이 없습니다. 레시피는 타피오카 가루를 사용하며 좋아하는 충전재로 완성됩니다.

• 초콜릿으로 덮인 딸기

  

  스프루스 / 브렌다 베넷

  무설탕 초콜릿 담근 딸기를 만들 수도 있고 맛도 좋습니다. 열쇠는 설탕이없는 초콜릿 칩을 찾는 것입니다.이 칩은 약간의 코코넛 오일로 녹습니다. 환상적인 방종이며 발렌타인 데이 또는 특별한 행사에 적합합니다.

• 초콜릿 너트 클러스터

  

  Dcelotti / 게티 이미지

  정오 간식에 이상적입니다. 이러한 무설탕 초콜릿 너트 클러스터를 재고로 유지하고 싶을 것입니다. 무설탕 사탕 대체물을 위해 좋아하는 다진 견과류를 녹은 설탕이없는 초콜릿으로 간단히 덮을 수 있습니다.

• 민트 초콜릿 아이스크림

  

  제임스와 제임스 / 게티 이미지

  무설탕 바닐라 아이스크림으로 시작하여 집에서 민트 초콜릿 아이스크림을 만들어보세요. 절대적으로 맛있고 가족이 좋아하는 것이 틀림 없습니다.

  레시피는 말차 가루, 박하 추출물 및 카카오 열매 ni으로 맛을냅니다. 설탕이없는 편리한 초콜릿 칩도 사용할 수 있습니다.

• 비건 메뚜기 밀크 쉐이크

  

  제너 이미지 / 게티 이미지