게 종기. djnaquin67의 여행자 사진
- 총 10 분
- 준비: 5 분
- 요리: 5 분
- 수율: 1 컵 (6 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 13 | 칼로리 |
| 0g | 지방 |
| 3g | 탄수화물 |
| 1g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 1 컵 (6 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 13 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 0g | 0 % |
| 포화 지방 0g | 0 % |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 9495mg | 413 % |
| 총 탄수화물 3g | 1% |
| 식이 섬유 1g | 4 % |
| 단백질 1g | |
| 칼슘 33mg | 삼% |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
큰 해산물 행사를 준비하고 있다면 좋은 게를 끓여야 할 것입니다. 게 종기는 게를 끓는 물의 맛을 내기 위해 사용하는 향신료입니다. 물론 다른 조개류에도 사용할 수 있습니다. 많은 사람들이 게에서 끓인 게를 사용하지만 이미 선반에 들어있는 향신료로 쉽게 만들 수 있습니다. 이 쉬운 게 삶은 향신료 믹스는 새우, 가재, 랍스터 또는 게에 사용될 수 있습니다.
성분
- 1/4 컵 산세 향신료
- 1/4 컵 바다 소금
- 겨자씨 2 큰술
- 후추 가루 2 큰술
- 핫 페퍼 플레이크 2 큰술
- 셀러리 씨앗 1 큰술
- 말린 향신료 1 큰술 (다진 것)
- 생강 2 티스푼
- 말린 오레가노 2 티스푼
- 베이 잎 5 개
그것을 만드는 단계
절인 향료, 바다 소금, 겨자 씨앗, 후추, 후추 조각, 셀러리 씨앗, 향신료, 생강, 오레가노 및 베이 잎을 금속 블레이드가 장착 된 그릇에 넣습니다. 펄싱, 혼합물이 거친 분말을 형성 할 때까지 공정.
새우 요리의 경우, 큰 끓는 물 냄비에 향신료 2 티스푼과 향신료 1/4 컵을 넣으십시오.
랍스터 또는 게의 경우 증류수 1 부를 사용하십시오. 와인 식초를 물 3 파트에 넣습니다. 해산물을 넣고 2 분 동안 또는 요리가 끝날 때까지 요리하십시오. 해산물을 제거하고 서빙하거나 식히십시오.
레시피 태그:
- 게
- 미국 사람
- 가족 식사
- 향신료 믹스
