라이언 하비 사진 / 포토 디스크 / 게티 이미지
- 총 3 시간 50 분
- 준비: 20 분
- 요리: 3 시간 30 분
- 수율: 2 쿼트 (6 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 219 | 칼로리 |
| 8g | 지방 |
| 31g | 탄수화물 |
| 7g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 2 쿼트 (6 인분) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 219 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 8g | 10 % |
| 포화 지방 4g | 21 % |
| 콜레스테롤 18mg | 6 % |
| 나트륨 1185mg | 52 % |
| 총 탄수화물 31g | 11 % |
| 식이 섬유 5g | 16 % |
| 단백질 7g | |
| 칼슘 135mg | 10 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이것은 다진 양파, 셀러리 및 당근과 함께 바질과 파슬리로 맛을 낸 기본 감자 수프입니다. 닭고기 국물과 함께 느린 밥솥에서 감자와 야채를 요리합니다. 크림 또는 반반은 조리 시간이 끝날 때 스프에 첨가됩니다.
피 각질의 빵이나 비스킷과 간단한 샐러드를 곁들인이 맛있고 풍성한 감자 수프를 제공하십시오.
성분
- 중간 크기의 감자 6 개
- 양파 1 컵 (다진 것)
- 당근 2 개 (껍질을 벗기고 얇게 썬 것)
- 갈비 샐러리 2 개 (얇게 썬 것)
- 닭고기 국물 4 컵 (저 나트륨)
- 말린 잎 바질 1/2 작은 술
- 1 작은 술 소금 (또는 맛)
- 1/2 작은 술 후추 (신선한 지상)
- 다용도 밀가루 1/4 컵
- 1 1/4 컵 크림 (또는 반반)
- 파슬리 2 테이블 스푼 (신선한 다진 것)
- 선택 사항: 익힌 베이컨 또는 얇게 썬 파
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
천천히 밥솥에 다진 감자, 다진 양파, 당근, 셀러리, 닭고기 국물, 바질, 소금 및 후추를 섞습니다.
3 시간 동안 또는 채소가 부드러워 질 때까지 HIGH로 덮고 요리하십시오.
밀가루와 크림 또는 반반 씩 함께 저어줍니다. 수프에 저어주세요. 파슬리를 저어주세요.
30 분 이상 또는 더울 때까지 덮고 요리하십시오.
원하는 경우, 요리 한 부서진 베이컨, 다진 향신료 또는 얇게 썬 파를 각 서빙 위에 뿌립니다.
즐겨!
레시피 변형
야채와 함께 느린 햄이나 갈색 소시지를 야채와 함께 더 풍성한 점심이나 저녁 수프를 추가하십시오.
레시피 태그:
- 감자
- 느린 밥솥 감자 수프
- 반찬
- 미국 사람
