다이아나 래 트레이
- 총 35 분
- 준비: 5 분
- 요리: 30 분
- 수율: 4 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 295 | 칼로리 |
| 9g | 지방 |
| 48g | 탄수화물 |
| 5g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 295 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 9g | 12 % |
| 포화 지방 6g | 28 % |
| 콜레스테롤 23mg | 8 % |
| 나트륨 364mg | 16 % |
| 총 탄수화물 48g | 17 % |
| 식이 섬유 2g | 7 % |
| 단백질 5g | |
| 칼슘 24mg | 2 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
카레 가루와 건포도는이 간단한 밥 요리에 이국적인 맛을 더합니다. 쌀은 먼저 양파로 볶은 다음 국물과 건포도로 끓입니다.
성분
- 버터 3 큰술
- 1 작은 양파, 다진 것, 약 1/4 컵
- 생 쌀된 긴 곡물 밥 1 컵
- 닭고기 국물 또는 쇠고기 국물 2 컵
- 건포도 1/4 컵
- 카레 가루 1 작은 술
그것을 만드는 단계
중간 열에 무거운 중간 냄비에 버터를 녹입니다.
양파를 넣고 약 5 분 동안 부드럽고 부드러워 질 때까지 요리합니다.
쌀을 넣고 저어 버터로 잘 발라주세요. 국물, 건포도 및 카레 가루를 첨가하십시오. 재료를 섞어 저어주세요.
냄비를 덮고 끓입니다.
열을 줄이십시오. 20 분 동안, 또는 쌀이 부드럽고 액체가 흡수 될 때까지 끓인다.
레시피 태그:
- 쌀
- 카레라이스
- 반찬
- 미국 사람
