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유제품이없는 동안 간식과 간단한 식사를 쉽게 찾을 수 있습니다. 당신은 당신의 지역 식료품 점이 무엇을 가지고 있고 가족이 좋아하는 요리법을 알고 있습니다. 하지만 도로에있을 때는 어떻습니까? 다음은 도로 여행을위한 유제품이없는 레시피와 거의 모든 곳에서 찾을 수있는 적합한 간식입니다.
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크래커와 칩
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미국 또는 캐나다의 어느 지역에 있든 유제품이없는 크래커 또는 칩 브랜드를 취급하는 식료품 점 또는 주유소가 근처에 있습니다. 그들은 항상 가장 건강에 좋은 간식은 아니지만 다른 한편으로는 여행입니다! 다른 방법으로, 당신은 항상 자신을 만들 수 있습니다.
다음은 몇 가지 즐겨 찾기입니다.
호두 까는 기구
- 나비스코 리츠 크래커 (Original and Whole Wheat) (나비스코 리츠 크래커)
감자 칩
- 평범한 자연 국가 바비큐에 감자 칩을 뿌립니다 Jalapeño, 바다 소금, 소금 및 신선한 지상 후추, 바다 소금 및 식초 및 가장 구운 품종의 감자 칩 구운 구운 오리지널 감자 칩
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신선한 과일과 야채
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생각할 필요없이 들리 겠지만 과일과 채소는 도로에서 건강에 좋은 간식을 만듭니다. 모험을 떠나기 전에 사과, 당근, 셀러리, 천도 복숭아, 포도, 배 또는 기타 즐겨 찾기로 가득 찬 쿨러를 포장하고 땅콩 버터, 유제품이없는 크림 치즈 및 후 머스와 같은 토핑을 가져 와서 옷을 입으십시오.
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그래 놀라 바와 단백질 바
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여행을 시작하기 전에 처음 며칠 동안 즐길 수있는 수제 그라 놀라 바 또는 에너지 바를 만들거나 휴가 기간 동안 지속될 상점에서 구입 한 유제품이없는 품종을 선택하십시오.
시장에서 술집을 구매하는 유제품이없는 채식주의 자와 비건 채식인을위한 유제품이없는 그라 놀라 바와 단백질 바는 다음과 같습니다.
- Clif Bars, 대부분의 품종 Luna Bars, 대부분의 품종 Apple Crisp, Maple Brown Sugar, Oats 'N Dark Chocolate, Peanut Butter의 Nature Valley Granola Bar
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유제품 프리 프레즐
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유제품이 함유되지 않은 품종보다 유제품이 함유 된 프레즐 브랜드를 찾는 것이 더 드문 경우가 많으므로 프레즐은 이동 중에도 안전한 내기를하는 경우가 많습니다. 버터, 버터 밀크, 카세인, 우유 고형물 및 유청과 같은 유제품 유래 성분에 대한 성분 라벨을 확인하고 유제품이없는 다음과 같은 맛있는 유제품을 확인하십시오.
- Rold Gold Classic Style Pretzel ThinsRold Gold Sourdough PretzelsUTZ 프레즐, 대부분의 품종
야심이 있다면, 짧은 여행을 위해 이러한 부드러운 프레즐 또는 부드러운 프레첼 바이트를 배치 할 수도 있습니다.
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유기농 간식
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건강을 고려한 도로 여행은 영양 혐오감처럼 보일 수 있지만 반드시 그럴 필요는 없습니다! 계획의 문제 일뿐입니다. 출발하기 전에 신선한 과일과 채소를 비롯해 현지 자연 식품 매장에서 제공하는 다음과 같은 건강에 좋은 간식을 구입하십시오.
- Nature Honey Graham Sticks로 돌아 가기 Nature Organic Saltines로 돌아 가기 말린 과일, 상점에서 구입하거나 직접 만든 것
