쉬운 고치기 미트볼 수프 요리법

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• 총 8 시간 10 분
• 준비: 10 분
• 요리: 8 시간
• 수율: 6 인분

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영양 지침 (1 회 제공)
235	칼로리
15g	지방
13g	탄수화물
12g	단백질

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영양 사실
서빙: 6 인분
서빙 당 금액
칼로리	235
일일 가치 %
총 지방 15g	19 %
포화 지방 5g	26 %
콜레스테롤 39mg	13 %
나트륨 952mg	41 %
총 탄수화물 13g	5 %
식이 섬유 4g	15 %
단백질 12g
칼슘 56mg	4 %
* DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다.

영양 정보는 성분 데이터베이스를 사용하여 계산되며 추정치로 간주해야합니다.

이 멋진 5 성분 레시피를 통해 냉동 혼합 야채를 대체 할 수 있습니다. 얇게 썬 당근, 다진 양파, 다진 감자 한두 개를 넣습니다.

이 조리법은 수프이기 때문에 매우 관대합니다. 즉, 많은 변경을 할 수 있으며 레시피는 여전히 작동하고 맛있습니다. 당신이 좋아하는 조합에 부딪 칠 때, 그것을 재현 할 수 있도록 적어 두십시오.

느린 밥솥 수프 실험을 즐기십시오. 무한한 가능성과 조합이 있습니다!

이 수프와 함께 제공해야 할 것은 그린 샐러드와 저녁 롤, 스콘 또는 막대기입니다. 편안히 앉아 편안하게 식사를 즐기십시오.

성분

• 완전히 익힌 미트볼 1 개 (16 온스) 봉지
• 소고기 국물 2 개 (14 온스) 캔
• 물 1 컵
• 2 개 (14 온스) 캔, 토마토, 허브, 허브
• 냉동 혼합 야채 1 봉 (16 온스)
• 말린 백리향 잎 1 작은 술
• 1/8 작은 술 고추

그것을 만드는 단계

재료를 모으십시오.

냉동 미트볼, 국물, 물, 토마토를 3 ~ 4 쿼트 그릇에 넣습니다.

8-10 시간 동안 또는 포크로 구멍을 뚫을 때 미트볼이 부드러워 질 때까지 뚜껑을 덮고 요리하십시오. 멋지고 뜨겁도록 하나를 조금씩 움직입니다.

냉동 야채, 백리향, 후추를 넣고 잘 섞는다.

1 시간 동안 또는 채소가 녹고 뜨거울 때까지 덮고 요리하십시오.

팁

• 당신이 원한다면 냉동 미리 요리 한 것을 구입하는 대신 자신의 쉬운 미트볼을 만들 수 있습니다. 미트볼은 슬로우 쿠커에 추가 될 때 얼려 야하므로 미리 만든 다음 식히고 수제 버전을 사용하려면 얼려 야합니다.

슬로우 쿠커와 쿡 냄비 요리 팁

레시피 태그:

• 토마토
• 공식 만찬
• 우리 지역
• 학교로 돌아가다

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