페트르 크라 토 흐빌
- 총 60 분
- 준비: 10 분
- 요리: 50 분
- 수율: 4 ~ 6 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 290 | 칼로리 |
| 13g | 지방 |
| 42g | 탄수화물 |
| 5g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 4-6 서빙 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 290 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 13g | 16 % |
| 포화 지방 7g | 37 % |
| 콜레스테롤 31mg | 10 % |
| 나트륨 171mg | 7 % |
| 총 탄수화물 42g | 15 % |
| 식이 섬유 7g | 25 % |
| 단백질 5g | |
| 칼슘 122mg | 9 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 간단한 양배추와 사과 조합은 풍미있는 반찬을 만듭니다. 캐서롤은 굽기 전에 버터 빵 부스러기와 겹쳐져 있습니다. 이 캐서롤은 좋아하는 가정식 요리가 될 것입니다!
성분
- 중간 크기의 양배추 1 개, 굵게 다진 것
- 사과 2 컵, 슬라이스, 껍질 벗기기
- 설탕 1/3 컵
- 빵가루 1 컵
- 녹은 버터 6 큰술
그것을 만드는 단계
다진 양배추를 끓는 물에 버리고 3 ~ 5 분 동안 약간 부드럽지만 여전히 바삭 바삭해질 때까지 요리하십시오. 잘 배수하십시오.
양배추와 사과를 2 쿼트 캐서롤, 뿌리는 설탕 및 빵 부스러기로 각 층에 쌓으십시오.
마지막 부스러기를 추가하기 전에 상단 레이어를 평평하게 두 드리십시오.
녹은 버터를 캐서롤 위에 붓습니다.
350F에서 45 분 동안 또는 완전히 뜨거울 때까지 덮고 굽습니다.
지난 15 분 동안 덮개를 제거하십시오.
레시피 변형
- 접시에 약간의 맛을 더하려면 계피 또는 커민을 조금 첨가하십시오. 둘 다이 간단한 요리에 독특한 것을 추가합니다.
레시피 태그:
- 사과
- 반찬
- 남부 지방 사투리
- 겨울
