wsmahar / 게티 이미지
- 총 70 분
- 준비: 10 분
- 요리: 60 분
- 수율: 12 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 461 | 칼로리 |
| 33g | 지방 |
| 17g | 탄수화물 |
| 23g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 12 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 461 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 33g | 43 % |
| 포화 지방 15g | 73 % |
| 콜레스테롤 155mg | 52 % |
| 나트륨 883mg | 38 % |
| 총 탄수화물 17g | 6 % |
| 식이 섬유 2g | 6 % |
| 단백질 23g | |
| 칼슘 359mg | 28 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 아침 식사 캐서롤 레시피는 휴일과 특별한 날에 이상적인 풍성한 일품 요리입니다. 계란, 소시지, 해시 브라운, 양파, 후추 및 치즈와 같은 모든 것이 포함되어 있으므로 군중에게 봉사하고 싶을 때 완벽합니다.
성분
- 1 파운드 아침 소시지 또는 칠면조 소시지
- 1/4 컵 버터
- 냉동 파쇄 된 감자 해시 브라운 3 컵
- 큰 계란 8 개
- 코셔 소금 1/2 티스푼
- 갓 갈은 후추 1/2 작은 술
- 저지방 코티지 치즈 24 온스
- 다진 양파 1/2 컵
- 1 작은 오렌지색 또는 붉은 피망, 시드 및 절단
- 체다 치즈 치즈 2 컵
그것을 만드는 단계
오븐을 375F로 예열하십시오. 요리 용 스프레이로 9 x 13 베이킹 접시에 스프레이하십시오.
나무로되는 숟가락으로 헤어지고 큰 프라이팬에 갈색 소시지. 배수하고 따로 보관하십시오.
준비된 베이킹 접시에 버터를 넣으십시오. 오븐에 5 분 동안 또는 녹을 때까지 두십시오. 오븐에서 접시를 꺼내고 해시 브라운을 갈아서 녹인 버터를 던지고 해시 브라운을 팬 바닥에 눌러 감자 껍질을 만듭니다.
큰 그릇에 소금과 후추로 달걀을 치십시오. 코티지 치즈, 양파, 오렌지 후추, 소시지 및 파쇄 된 치즈 1 컵을 저어줍니다. 감자 껍질에 골고루 부어주세요. 남은 치즈를 뿌린다.
45 ~ 60 분 또는 치즈가 녹을 때까지 그리고 캐서롤 중앙에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나옵니다.
레시피 태그:
- 체더 치즈
- 아침 캐서롤
- 아침밥
- 미국 사람
