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중국인들은 우리가 5 개의 에너지 장 또는 5 가지 종류의 "치"(氣)에 둘러싸여 있다고 믿고 있습니다. 이것을 "5 가지 요소"라고도하며 사람들이 먹는 방식을 포함하여 중국 문화의 모든 측면에서 중요한 역할을합니다. 이 이론은이 다섯 가지 요소가 변경되거나 이동되면 사람의 운명에 심각한 영향을 줄 수 있다고 말합니다.
“5 가지 요소”(五行)는 5 개의 요원, 5 개의 상, 5 개의 운동, 5 개의 힘, 5 개의 과정 및 5 개의 행성으로도 알려져 있습니다.
음양의 개념이 중국 문화의 중심이라면, “5 가지 요소”의 이론은 초석으로 취급되어야합니다. 그러나 중국 요리의 다섯 가지 요소는 정확히 무엇이며 중국 요리에 어떻게 참여합니까?
다섯 가지 요소 이론
다섯 가지 요소는 금속 (金), 목재 (木), 물 (水), 불 (火) 및 흙 (土)입니다. 중국인들은 내부 장기와 정치, 한약, 요리와 음식에 이르기까지 많은 요소에 대해이 5 가지 요소 이론을 사용합니다.
음과 양의 완벽한 균형을 찾는 것과 마찬가지로, 다섯 가지 요소 사이의 완벽한 균형을 찾는 것입니다. 이 다섯 가지 요소 사이에는 두 가지 주요 관계가 있습니다. 하나는“상호 생성 (相 生)”이고 다른 하나는“상호 극복 (相 剋)”이라고합니다.
상호 생성의 예:
- 목재는 불을 강하게 만들었고, 불은 흙을 만들었습니다.
상호 극복의 예:
- 지구는 물을 막을 수 있습니다. 물은 화재를 막을 수 있습니다. 화재는 금속을 녹일 수 있습니다. 금속은 나무를자를 수 있습니다. 나무는 지구를 소비 할 수 있습니다.
자연에서 예를 들기 위해 물이 공급 될 때 식물 (나무)이 자랍니다. 불에 타면 나무가 타면서 불을 ash 고 재가 땅으로 돌아옵니다.
중국 요리의 다섯 가지 요소
중국 약초와 의사는 환자를 올바르게 치료하려면 신체의 다섯 가지 요소의 상태를 알아야합니다. 부족 또는 초과 성분은 질병을 유발할 수 있습니다.
다섯 가지 요소는 폐 (금속), 간 (나무), 신장 (물), 심장 (화재) 및 비장 (지구)의 다섯 가지 장기를 나타냅니다. 5 가지 요소는 흰색 (금속), 녹색 (나무), 검은 색 / 파란색 (물), 빨간색 (화재) 및 노란색 (지구)의 5 가지 색상을 나타냅니다.
요소 |
음 |
양 |
감정 |
그림 물감 |
맛 |
---|---|---|---|---|---|
나무 |
간 |
담낭 |
격노 |
초록 |
사워 |
불 |
심장 |
소장 |
행복 |
빨간 |
쓴 |
지구 |
비장 |
위 |
생각 |
노랑 |
단 |
금속 |
폐 |
대장 |
슬픔 |
하얀 |
짜릿한 |
물 |
신장 |
방광 |
무서움 |
검은 |
짜다 |
한약과 요리에서는 몸이나 기관의 특정 부위가 약하거나 아프면 기분이 좋아지고 건강을 개선하는 데 도움이되도록 특정 색 / 요소를 섭취해야한다고 믿어집니다. 예를 들어, 신장 건강에 문제가있는 경우 나무 귀, 해초 및 검은 참깨와 같이 검은 색 / 물색의 음식을 더 많이 섭취해야합니다.
빨강 / 화재 / 심장
중국 사람들은 붉은 색의 음식을 섭취하는 것이 심장, 소장 및 뇌에 좋다고 생각합니다.
이 카테고리에 속하는 음식에는 당근, 토마토, 고구마, 딸기, 칠리, 팥, 고추, 대추, 구기 베리, 용 과일, 사과, 흑설탕 등이 있습니다.
녹색 / 나무 / 간 음식
녹색 식품 목록은 끝이 없을 수 있습니다. 중국 음식에 사용되는 주요 성분 중 일부는 녹두, 중국 파, 와사비 및 모든 녹색 채소와 과일을 포함합니다.
노랑 / 지구 / 풍부한 음식
이 이론에 따르면 노란색 음식은 소화 기관과 비장에 좋습니다.
다시, 노랑은 음식에서 일반적인 색입니다. 단 옥수수 나 아기 옥수수, 노란 고구마, 타로, 귀리, 호박, 버터 넛 스쿼시, 노란 고추, 콩, 달걀 노른자, 콩 두부, 생강, 오렌지, 스타 과일, 레몬, 파인애플, 파파야, 땅콩, 호두 등을 먹을 수 있습니다, 꿀 등.
백색 / 금속 / 폐 식품
일반적인 흰색 음식은 쌀과 국수를 포함하며 둘 다 중국 요리의 주요 재료입니다. 목록에는 연꽃 씨앗, 무, 양파, 마늘, 비터 멜론, 겨울 멜론, 브로콜리, 죽순, 흰 나무 귀, 우유, 두부, 두유, 아시아 배, 바나나, 아몬드, 흰 참깨, 암당 등이 포함됩니다..
블랙 / 워터 / 키드 니 음식
검은 색과 파란색 음식은 신장, 뼈, 귀 및 생식 기관에 좋습니다.
검은 색 또는 진한 파란색 음식은 많지 않지만 목록에는 훌륭한 옵션이 포함되어 있습니다. 나무 귀, 해초, 표고 버섯, 가지, 검은 콩, 건포도, 블루 베리, 검은 포도, 검은 참깨, 검은 식초, 차, 달콤한 콩 소스 등과 같은 재료를 찾으십시오.
처방전 다이어트가 아닙니다
균형 잡힌 식단을 먹는 것이 매우 중요합니다. 이 기사는 단순히 중국 음식에 반영된 5 가지 요소 이론을 소개하기위한 것입니다. 그것은 당신을 괴롭히는 모든 것을위한 마술 치료법으로 설계되지 않았습니다. 건강상의 문제가있는 경우 특정 식단을 섭취하기 전에 의사 나 영양사와 상담하는 것이 중요합니다.
집에서 중국 음식을 요리하기위한 기본 팁