요구르트 레시피와 신선한 망고 스무디

필립 데너 크 / 게티 이미지

• 총 10 분
• 준비: 10 분
• 요리: 0 분
• 수율: 2 컵 (2 인분)

21 평가 코멘트 추가

이 망고 스무디는 믹서기에서 만들기가 매우 쉽습니다. 망고를 껍질을 벗기고 깍둑 썰어 요구르트와 으깬 얼음으로 믹서기에 넣으십시오. 보다 풍부한 스무디를 위해 우유를 추가하거나 무 지방 대신 저지방 또는 완전 지방 요구르트를 사용할 수 있습니다.

성분

• 망고 1 컵
• 무 지방 요거트 무지 요거트 1 컵
• 얼음 1/2 컵
• 선택 사항: 우유 또는 물

그것을 만드는 단계

절단 된 망고, 요거트 및 얼음을 믹서기 또는 식품 가공기에 넣습니다.

매끄러 울 때까지 블렌드 또는 처리하십시오.

스무디가 너무 두껍다면 우유 나 물을 조금 넣으십시오.

레시피 태그:

• 망고
• 마실 것
• 우리 지역
• 블렌드 / 프로세스

이 레시피를 평가하십시오 나는 이것을 전혀 좋아하지 않습니다. 최악이 아닙니다. 물론입니다. 저는 팬입니다. 추천합니다. 놀랄 만한! 나는 그것을 좋아한다! 평가 해 주셔서 감사합니다!