조나단 러브 킨 / 게티 이미지
- 총 25 분
- 준비: 10 분
- 요리: 15 분
- 수확량: 1 큰 그릇 (6 ~ 8 인분)
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 87 | 칼로리 |
| 4g | 지방 |
| 11g | 탄수화물 |
| 3g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 1 큰 그릇 (6 ~ 8 서빙) | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 87 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 4g | 6 % |
| 포화 지방 1g | 삼% |
| 콜레스테롤 2mg | 1% |
| 나트륨 351mg | 15 % |
| 총 탄수화물 11g | 4 % |
| 식이 섬유 4g | 14 % |
| 단백질 3g | |
| 칼슘 65mg | 5 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
아이들은 베이컨으로 무엇이든 좋아합니다. (이것에 직면하자: 대부분의 사람들은 베이컨으로 무엇이든 좋아합니다.)이 양배추 요리법은 양배추가 베이컨 물방울에 시들어 진 다음 베이컨과 약간의 설탕과 소금으로 던져지기 때문에 아이들에게 가장 좋아합니다. 그 결과 온 가족이 즐길 반찬이되었습니다.
성분
- 베이컨 6 개 (1 인치 조각으로 자르기)
- 작은 양파 1 개
- 머리 녹색 양배추 1 개 (물린 크기로 썰어 자른 것)
- 2 큰술. 카놀라유
- 1 큰술. 설탕
- 1 작은 술. 소금
- 1 작은 술. 갓 갈은 후추
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
중간 정도 높은 열에 큰 프라이팬을 가열하십시오.
베이컨을 추가하십시오. 바삭 바삭해질 때까지 볶습니다. 프라이팬에 베이컨 물방울이 남도록 종이 타월로 제거하여 배수하십시오. 프라이팬에 양파를 넣습니다. 부드럽게 될 때까지 요리하십시오 (3-4 분).
남은 재료를 추가하십시오. 양배추가 부드러워 질 때까지 약 10 분간 집게로 자주 돌리십시오.
열에서 제거하십시오. 베이컨과 함께 던지기.
즉시 봉사하십시오.
레시피 태그:
- 베이컨
- 튀긴 양배추
- 반찬
- 남부 지방 사투리
