제임스와 제임스 / 게티 이미지
- 총 21 분
- 준비: 15 분
- 요리: 6 분
- 수율: 반찬으로 6 ~ 8 인분
| 영양 지침 (1 회 제공) | |
|---|---|
| 93 | 칼로리 |
| 2g | 지방 |
| 18g | 탄수화물 |
| 3g | 단백질 |
| 영양 사실 | |
|---|---|
| 서빙: 반찬으로 6 ~ 8 인분 | |
| 서빙 당 금액 | |
| 칼로리 | 93 |
| 일일 가치 % | |
| 총 지방 2g | 삼% |
| 포화 지방 0g | 2 % |
| 콜레스테롤 0mg | 0 % |
| 나트륨 33mg | 1% |
| 총 탄수화물 18g | 6 % |
| 식이 섬유 3g | 9 % |
| 단백질 3g | |
| 칼슘 73mg | 6 % |
| * DV (% Daily Value)는 음식 서빙의 영양소가 매일 식단에 얼마나 많은 영향을 미치는지 알려줍니다. 하루에 2, 000 칼로리가 일반적인 영양 조언에 사용됩니다. |
이 얇게 썬 양파는 환상적인 발사믹 소스로 구워집니다. 그것들을 그대로 제공하거나 양파를 요구하는 레시피에서 양파를 사용하십시오. 그들은 실제로 구운 햄버거 나 스테이크를 보완합니다.
성분
- 발사믹 식초 2 큰술
- 정향 마늘 1 개 (다진 것)
- 신선한 로즈마리 1 1/2 티스푼 (다진 것)
- 올리브 오일 1 큰술
- 붉은 양파 2 파운드
- 돌염
- 대추
- 신선한 파슬리 1/2 컵 (다진 것)
그것을 만드는 단계
재료를 모으십시오.
식초, 마늘, 로즈마리를 냄비에 넣고 뜨거울 때까지 데 웁니다. 끓이지 마 20 분 동안 그대로 두십시오.
별도의 팬에 따뜻한 오일.
양파를 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
쿠키 시트에 놓고 양쪽으로 기름을 바르십시오. 양파에 소금과 후추를 뿌린다.
4-6 분 동안 중간 불로 굽습니다. 양파 조각을 약간 숯으로 만드십시오.
그릴에서 제거하고 고리로 분리하십시오.
식초 혼합물과 파슬리를 넣습니다.
봉사하고 즐기십시오!
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